Fittr

مربیگری سلامت و تناسب اندام. برنامه های تغذیه و آموزش پایدار با حمایت علم

وزن شما ترکیبی از چربی، آب، ماهیچه ها، استخوان ها، مواد معدنی و غیره است. شما نمی خواهید وزن کم کنید، فقط می خواهید چربی کم کنید :)

با بیش از 300000 داستان موفقیت و بیش از 5 میلیون عضو انجمن در سراسر جهان، فیتر یکی از قابل اعتمادترین پلتفرم های تناسب اندام علم محور در جهان است. ما به آموزش و توانمندسازی مشتریان خود اعتقاد داریم تا بتوانند از سلامت خود مراقبت کنند.

در اینجا چیزی است که هنگام دانلود برنامه به دست می آورید:

—> انجمنی که به تمام سوالات شما پاسخ می دهد و شما را با انگیزه نگه می دارد

—> بیش از 600 مربی و متخصص خبره برای برنامه های تناسب اندام و تغذیه شخصی، آموزش شخصی آنلاین، توانبخشی آسیب، کاهش چربی پس از بارداری، مدیریت دیابت، آموزش کودکان

-> ابزارهای رایگان مانند کالری شمار، ردیاب گام، ردیاب تمرین، یادآور آب، یادآوری غذا، ماشین حساب BMR، ماشین حساب TDEE، ماشین حساب چربی بدن و بسیاری دیگر

—> کتاب الکترونیکی رایگان که به شما کمک می کند اصول زندگی سالم را با مفاهیم اصلی که به زبان غیرمعمول توضیح داده شده است درک کنید.

-> پایگاه داده تغذیه از 1.1 میلیون ماده غذایی

—> بیش از 500 ویدیوی ورزشی رایگان از جمله یوگا، HIIT، کشش، تحرک، گرم کردن و تمرین با وزنه

—> بیش از 7000 دستور غذای سالم رایگان با دستورالعمل های آشپزی و جزئیات درشت مغذی ها

—> فیت‌کوین‌ها برای تکمیل چالش‌ها که می‌توان آن‌ها را برای خرید موارد استفاده کرد

—> چالش های تحول با جایزه سالانه بیش از 1 کرور INR/50k USD