FitZay

با FitZay به اهداف تناسب اندام دست یابید: برنامه ریز تمرین و تمرینات قدرتی

سفری متحول کننده تناسب اندام را با FitZay آغاز کنید: برنامه ریز تمرین، همراه نهایی تناسب اندام. FitZay یک مربی شخصی قابل اعتماد برای رسیدن به اهداف تناسب اندام است. از تمرینات قدرتی گرفته تا برنامه های کاهش وزن و ردیاب خواب چطور لاغر شویم. FitZay همه چیزهایی را که برای باانگیختگی، متمرکز ماندن و در مسیر نیاز دارید، دارد.

ویژگی های FitZay: Workout Planner:

> ردیاب تمرین برای تناسب اندام

> با تمرینات قدرتی هدفمند قدرت بگیرید

> چطور لاغر شویم

> تمرین کاهش وزن موثر برای زنان و مردان

> دسترسی به برنامه غذایی و انتخاب بهتر مواد غذایی

> ردیاب خواب برای ارائه خواب بهتر

> گام شمار برای دستیابی به نقاط عطف جدید

> با ردیاب آب هیدراته بمانید

> نقل قول های روزانه انگیزه دریافت کنید

چطور لاغر شویم:

با ردیاب تمرینی بصری FitZay کنترل روال تناسب اندام را در دست بگیرید. برنامه های تمرینی سفارشی را با توجه به اهداف خاص ایجاد کنید، خواه تقویت عضلات، کاهش وزن یا بهبود تناسب اندام کلی باشد. تمرینات قدرتی با یک ردیاب تمرینی تخصصی چربی های شکم را از بین ببرید. تقویت کننده عضله گروه های عضلانی خاصی را هدف قرار می دهد و قدرت کلی را افزایش می دهد. FitZay: برنامه‌ریز تمرین می‌داند که اهداف تناسب اندام متفاوت است، به همین دلیل است که ورزش را برای زنان و همچنین برای مردان ارائه می‌کند.

ردیاب خواب:

خواب و ریکاوری را با FitZay که یک چرخه خواب را بر اساس ترجیحات شما برای خواب بهتر فراهم می کند، بهینه کنید. ردیاب خواب به تجزیه و تحلیل چرخه خواب و ایجاد تنظیمات آگاهانه برای بهبود استراحت کلی کمک می کند.

گام شمار:

قدم بردارید و به سمت سلامتی خود قدم بردارید. با اعلان های قابل تنظیم انگیزه خود را حفظ کنید و بینش های ارزشمندی در مورد پیشرفت خود به دست آورید. با یک ردیاب گام در کنار خود قدم بردارید و خود را به چالش بکشید.

ردیاب آب:

بدن خود را به درستی هیدراته نگه دارید و با یادآوری آب نوشیدنی، چربی شکم را از بین ببرید. اهداف هیدراتاسیون، یادآوری آب و نظارت بر ردیاب آب را برای اطمینان از عملکرد و رفاه بهینه تنظیم کنید.

ردیاب غذا:

ردیابی وعده های غذایی و کشف وعده های غذایی سالم با یک ردیاب غذا. این به کاهش چربی شکم کمک می کند و به راحتی وعده های غذایی را ردیابی می کند، غذاهای سالم را کشف می کند و یک برنامه غذایی شخصی ایجاد می کند. با قابلیت مربی شخصی برای نظارت بر وعده های غذایی تمرینی و گزینه های سالم.(این قابلیت در آپدیت بعدی ارائه خواهد شد)

نقل قول های الهام بخش:

با نقل قول های روزانه انگیزشی و نقل قول های الهام بخش بر روی سفر تناسب اندام خود الهام گرفته و متمرکز شوید. به برنامه اجازه دهید انگیزه روزانه شما را برای متعهد ماندن تقویت کند.

FitZay: برنامه ریز تمرین، برنامه تناسب اندام و مربی شخصی یکپارچه است که منتظرش بودید. اکنون دانلود کنید و پتانسیل کامل خود را آزاد کنید. وقت آن است که بدن خود را متحول کنید، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، و سبک زندگی سالم تر و شادتر را با FitZay بپذیرید!

سلب مسئولیت:

قبل از شروع هر برنامه ورزشی یا رژیم غذایی جدید، با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. FitZay: برنامه ریز تمرین برای کمک و راهنمایی سفر تناسب اندام شما طراحی شده است، اما نتایج فردی ممکن است متفاوت باشد.