FORWARD with Noelle

با ایجاد عادات سالم تر در هر سطحی به جلو حرکت کنید

برنامه FORWARD همه چیزهایی را دارد که برای داشتن احساس و ظاهر شگفت انگیز با تمرینات در خانه و باشگاه، برنامه های پیشرونده، دستور العمل های آسان و موارد دیگر نیاز دارید!

چه چیزی رو به جلو است؟

با ایجاد عادات سالم تر و نشان دادن قوی ترین و سالم ترین خود، در هر سطحی به جلو حرکت کنید!

تمرین‌های سرگرم‌کننده، برنامه‌های ساده و وعده‌های غذایی هفتگی را کشف کنید که به هزاران زن و مرد کمک کرده است به نتایج واقعی دست یابند.

اکنون می توانید از هر جایی عضله بدون چربی بسازید و توصیه های تخصصی را که برای حفظ ذهنیت رشد و پیشرفت به سمت اهداف خود نیاز دارید دریافت کنید.

شما شایسته بهترین زندگی خود هستید! اعتماد به نفس بدن را ایجاد کنید و با من در کنار شما در هر مرحله از خود مراقبت کنید!

چه چیزی در آن برای من؟

FORWARD همه چیزهایی را که برای ایجاد یک سبک زندگی بهتر و بهترین احساس از درون و بیرون نیاز دارید، دارد.

جنبش

تناسب اندام چیزی فراتر از ظاهر خوب یا کاهش وزن است. با FORWARD می توانید قدرت بسازید، احساس شگفت انگیزی داشته باشید و به عنوان معتبرترین خود نشان دهید.

بیش از 300 تمرین و 2 برنامه تمرینی پیشرونده برای تمام سطوح

HIIT و تمرینات سریع و موثر که در برنامه شلوغ شما قرار می گیرد

تمرینات حداقل تجهیزاتی که می توانید در خانه یا هر مکان دیگری انجام دهید

دموهای ویدیویی و نشانه های صداگذاری، بنابراین شما دقیقاً می دانید چه کاری انجام دهید

گرم کردن، سرد کردن، و روزهای استراحت داخلی برای بهینه سازی ریکاوری

تغذیه

تعادل خود را حفظ کنید و با برنامه‌های غذایی که شامل صبحانه، ناهار، شام و میان‌وعده‌ها برای کل هفته است، به تمرینات خود کمک کنید.

برنامه های غذایی انعطاف پذیر برای حمایت از اهداف شما

بخش هایی را برای جا دادن خانواده یا خانواده خود تغییر دهید

ابزار برنامه ریزی غذا برای ایجاد یک برنامه سفارشی متناسب با شما

کتابخانه پویا با بیش از 300 دستور غذای سالم برای تغذیه شما

با فهرست‌های خریدی که به‌طور خودکار تولید می‌شوند، در زمان دریافت مواد غذایی صرفه‌جویی کنید

به جلو حرکت کن

با ابزارهای ردیابی درون‌برنامه‌ای، پیشرفت خود را زیر نظر داشته باشید و با ارتباط با من و جامعه خصوصی‌تان سرحال باشید.

نکات فرم دقیق برای تکنیک ناخن و جلوگیری از آسیب

ابزارهای ردیابی که به شما کمک می کند هر روز به جلو بروید

راهنمایی برای کمک به شما برای دستیابی به اهداف شخصی

جامعه خصوصی برای ایجاد انگیزه و مسئولیت پذیری

حمایت من و تیم عالی من!

شرایط اشتراک

برنامه FORWARD گزینه های اشتراک ماهانه و سالانه را ارائه می دهد.

در تأیید خرید، پرداخت از طریق حساب Google Play شما به کارت اعتباری شما کسر می شود.

پس از پایان دوره آزمایشی رایگان، هزینه اشتراک سالانه کل هزینه سالانه محاسبه می شود. صورت‌حساب اشتراک‌های ماهانه پس از پایان دوره آزمایشی و به صورت ماهانه انجام می‌شود.

اشتراک شما به طور خودکار تمدید می شود مگر اینکه برای مدیریت اشتراک خود به تنظیمات حساب خود بروید و تمدید خودکار را غیرفعال کنید. اگر می خواهید تمدید خودکار اشتراک خود را متوقف کنید، باید این کار را حداقل 24 ساعت قبل از پایان دوره اشتراک فعلی انجام دهید.

اشتراک‌ها را می‌توان مدیریت کرد و تمدید خودکار را در تنظیمات حساب در فروشگاه Google Play پس از خرید خاموش کرد. پس از خرید، بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت ارائه نخواهد شد.

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://noelle.plankk.com/privacy

شرایط استفاده: https://noelle.plankk.com/tos