Free Spirit Pilates

استودیوی اختصاصی که چهارچوبی برای یک محیط حرفه ای معتبر و فضایی برای همه ایجاد می کند. اتاق های تزئین شده با زیبایی ما باعث ایجاد راحتی و تجربه تمرینی مثبت در تمرکز می شوند.

سلامتی و سلامتی در مورد تعادل ، انسجام و تمامیت بین بدن و روح است. کار با بدن ، تنفس و الگوی حرکت عملکردی باعث می شود بدن و روح از نزدیک با هم کار کنند که این یک تجربه شگفت انگیز از تمامیت را به دست می دهد.

در روحیه آزاد ، پیلاتس در مرکز است ، ما آموزش های انفرادی و در گروه های کوچک را ارائه می دهیم. این استودیو کاملاً مجهز به ماشینهای اصلی پیلاتس مانند اصلاح کننده ، کادیلاک ، صندلی ، اصلاح ستون فقرات ، بشکه نردبان و غیره است که در اصل توسط جوزف پیلاتس طراحی شده است. ما برای آموزش تیم 10 اصلاح طلب داریم.

در Free Spirit یاد می گیرید که از مرکز و ماهیچه های اصلی خود برای ساختن یک بدن قوی و متعادل کار کنید. پیلاتس تا حد زیادی از برخورد زیاد ، از بین رفتن زیاد انرژی و بارگیری شدید عضلات و اسکلت جلوگیری می کند. با داشتن پیلاتس ، پایه و اساس قوی و دانش مفصلی از بدن خود ایجاد می کنید. تنوع و انعطاف پذیری برای ما مهم است ، بنابراین ما طیف گسترده ای از اشکال دیگر آموزش را نیز ارائه می دهیم. می توانید در میان دیگران ، یوگا و تعدادی مفاهیم آموزش مدرن را نیز تمرین کنید. آموزش بار ، لغزنده های کراس هسته و 6D.

مربیان مجرب و مجرب ما همه دارای یک آموزش عمیق و تخصصی و تعهد شخصی به حرفه ما هستند. ما برای دستیابی به بیشترین توانایی های فرد ، تیم های کوچک و آموزش های تخصصی فردی را ارائه می دهیم.