Frona: Diet & Workout

فرونا در حال ساخت پلتفرم رژیم غذایی و تناسب اندام نسل بعدی است. از ویژگی های ممتاز مانند رژیم غذایی سفارشی و برنامه ورزشی به صورت رایگان لذت ببرید! می‌توانید با دسترسی به مجموعه‌ای از کتو، پالئو، کم‌چرب، کم کالری، پروتئین بالا، کربوهیدرات و غیره، برنامه‌ای را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی‌تان باشد.

کالری شمار فرونا، رژیم غذایی و ورزش به شما کمک می کند به رژیم غذایی خود پایبند باشید و به وزن هدف خود برسید! به سادگی برنامه را دانلود کنید، اهداف خود را تعیین کنید و رژیم غذایی، غذا و ورزش خود را دنبال کنید. به راحتی ماکرو، کربوهیدرات و کالری دریافتی را ردیابی کنید!

ویژگی های FRONA:

- داشتن دفتر خاطرات غذایی به شما کمک می کند تا عادت های خود را درک کنید و احتمال دستیابی به اهداف خود را افزایش می دهد.

- می توانید یک برنامه غذایی/ورزشی موجود را انتخاب و سفارشی کنید یا برنامه خود را ایجاد کنید.

- اسکن بارکد، صرفه جویی در وعده های غذایی و دستور العمل ها، و استفاده از لبنیات ما برای ردیابی سریع و آسان مواد غذایی.

- غذا و ورزش خود را در حال حرکت حتی بدون اتصال به شبکه ردیابی کنید.

- رژیم غذایی ساخته شده برای شما: از ویژگی هایی مانند روزه داری متناوب، تعداد وعده های غذایی در روز، ردیابی آب، برنامه ریزی غذا و تقلب به صورت رایگان لذت ببرید.

- تمرین برای شما ساخته شده است: از ویژگی هایی مانند Superset، Drop set، Circuit Training و Rest ضبط رایگان لذت ببرید.

- آسانسورهای خود را با یک رابط کاربری ساده و آسان ردیابی کنید و از حالت مربی برای ردیابی مجموعه از جمله زمان استراحت استفاده کنید.

- از تقویم استفاده کنید تا از برنامه تمرینی خود مطلع شوید

- با نمودارهای تمام صفحه همهجانبه حجم، بهترین وزن و تعداد تکرارها، پیشرفت حرکت های خود را تجسم کنید.

- با به اشتراک گذاشتن برنامه خود با آنها به یک دوست کمک کنید تا سفر تناسب اندام خود را آغاز کند.

- با ایجاد برنامه خود در Frona و به اشتراک گذاری آن به صورت عمومی، یک تأثیرگذار رژیم / تناسب اندام شوید.