خاطرات وزن ، کنترل وزن ، کمک به رژیم و تغییر رژیم
برنامه خاطرات وزنه راهی آسان برای ثبت روزانه وزن خود را ارائه می دهد. این کمک می کند تا به وزن ایده آل یا مطلوب برسید ، صرف نظر از اینکه شما می خواهید وزن خود را کاهش یا افزایش دهید.
به طور کلی ، کنترل وزن بدن و تشخیص به موقع اقدامات لازم برای کنترل مجدد وزن آسان نیست.
با استفاده از دفترچه یادداشت وزن ، دستیابی به وزن ایده آل یا دلخواه آسان و بدون عارضه است. همچنین در کنترل رژیم یا تغییر رژیم غذایی کمک می کند.
علاوه بر این ، برنامه خاطرات وزن بسیار ساده و کاربرپسند طراحی شده است.
توابع و ویژگی های زیر در دسترس هستند:
- ورود آسان وزن
- نمایش گرافیکی و ارزیابی منحنی وزن
- دفترچه یادداشت وزن ، کنترل وزن به صورت جدول
- مقادیر اشتباه وارد شده قابل اصلاح هستند
- افزودن بعدی مقادیر وزن
- ورود وزن ایده آل یا وزن هدف
- نمایش روند وزن
- تنوع دوره مشاهده
- یادآوری روزانه برای وارد کردن وزن
- صادرات داده در ".xls"
- واردات داده ".xls"
علاوه بر این ، می توان با وارد کردن اندازه گیری های اضافی بدن ، محاسبه و ارزیابی با توجه به روش های مختلف را نشان داد:
- شاخص توده بدن (BMI)
- نسبت کمر به اندازه
- درصد چربی بدن (طبق روش نیروی دریایی ایالات متحده)
- شاخص توده بدون چربی (FMI)
پس از چند روز ، مزایای دفتر خاطرات وزن به سرعت شناخته می شود.
نمایش گرافیکی موفقیت را به سرعت و به راحتی نشان می دهد و انگیزه را برای ادامه هدف و در نهایت رسیدن به آن افزایش می دهد.
آیا برنامه را دوست دارید؟
من از رتبه بندی happy خوشحالم!
بهترین برای آخر: این دفتر خاطرات وزن رایگان است.