GM Diet Plan

مزایای برنامه رژیم غذایی GM:

در زیر برخی از مزایای کلیدی برنامه رژیم GM برای کاهش وزن ذکر شده است:

oid اجتناب از قند: به غیر از فروکتوز ، عملاً هیچ گونه قند دیگری در معرض آن قرار نمی گیرد.

سم زدایی: به دلیل مصرف مقدار زیادی آب و غذای سالم و محدود کردن مصرف هر نوع غذای ناخواسته ، بدن سموم اضافی را دفع کرده و مواد زائد را دفع می کند.

پوست درخشان: سم زدایی سلامت پوست را بهبود می بخشد و به آن درخشش طبیعی می بخشد.

متابولیسم را افزایش می دهد: عادات غذایی سالم ، مصرف بیشتر آب به متابولیسم بدن کمک می کند. نرخ متابولیک بالاتر ، میزان بیشتری از کالری سوخته را تضمین می کند که در نهایت باعث کاهش وزن می شود

هضم غذا را بهبود می بخشد: غذای مصرف شده در طول دوره 7 روزه سرشار از فیبر است و در نتیجه عملکرد روده شما را بهبود می بخشد.

habitsعادتهای غذایی خوب به طور کلی: این رژیم غذایی به طور کلی مصرف میوه ها و سبزیجات را ترویج می کند ، کالری کمی دارند و فیبر زیادی دارند و عادت اجتناب از خوردن هر نوع غذای ناخواسته را القا می کند. رژیم غذایی GM برای کاهش وزن همچنین میزان کالری روزانه را به حدود 1000-1200 محدود می کند. این از تجمع چربی در بدن جلوگیری می کند ، معده را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد و در نتیجه فرد را از پرخوری باز می دارد.

برنامه رژیم GM چیست؟

برنامه GM-Diet یا رژیم جنرال موتورز یک برنامه کاهش وزن 7 روزه است که توسط شرکت جنرال موتورز توسعه یافته است ، با نیت تقوا برای حفظ سلامت کارکنان خود. نمودار رژیم غذایی GM یک تلاش مشترک GM ، FDA و USDA بود که قبل از تأیید نهایی در مرکز تحقیقات جان هاپکینز نیز آزمایش شد.