Health Benefits Of Lemon

مزایای لیمو، اثر جانبی لیمو، پوست و مو مزایای لیمو

منافع بهداشتی لیمو به دلیل بسیاری از عناصر مغذی آن مانند ویتامین C، ویتامین B6، ویتامین A، ویتامین E، فولات، تیامین، نیاسین، ریبوفلاوین، اسید پانتوتنیک، مس، کلسیم، آهن، منیزیم، پتاسیم، روی، فسفر و پروتئین هستند . این میوه که حاوی فلاونوئید، که کامپوزیت که شامل خواص ضد آنتی اکسیدان و سرطان می باشد. این کمک می کند برای جلوگیری از دیابت، یبوست، فشار خون بالا، تب، سوء هاضمه و بسیاری مشکلات دیگر، و همچنین بهبود پوست، مو و دندان دارد. مطالعات انجام شده در انجمن اورولوژی آمریکا این واقعیت است که لیموناد یا آب لیمو می تواند از بروز سنگ کلیه با تشکیل سیترات ادرار، که مانع از تشکیل کریستال های از بین بردن برجسته.