help your self confidence

اعتماد به نفس بخش مهمی از بشریت است. [1] فردی با اعتماد به نفس به طور کلی خود را دوست دارد، مایل است به رسیدن به اهداف شخصی و حرفه ای خود ریسک کند، و مثبت در مورد آینده به نظر می رسد. با این حال، کسی که فاقد اعتماد به نفس است، کمتر احساس می کند که می تواند به اهداف خود برسد، و تمایل دارد تا دیدگاه منفی در مورد خود و آنچه که آنها امیدوارند در زندگی به دست آورند. خبر خوب این است که اعتماد به نفس چیزی است که شما می شود بهترش کرد! ایجاد اعتماد به نفس به شما این امکان را می دهد که نگرش مثبت نسبت به خودتان و تعاملات اجتماعی خود داشته باشید و در عین حال یادگیری را برای برخورد با احساسات منفی که بوجود می آیند و تمرین کنید بیشتر مراقب خودتان باشید. شما باید یاد بگیرید که اهداف را تعیین کنید و خطرات را نیز به خطر بیندازید، زیرا چالش های ملاقات می تواند بیشتر به اعتماد به نفس شما کمک کند.