Home Fitness - No equipment

تناسب اندام و کاهش وزن در خانه! برنامه تمرین مردانه برای تناسب اندام مردان

اکنون حرکت کن من بهتر نزدیک می شود!

با تمرین زنان تناسب اندام پیدا کنید - برنامه تناسب اندام زنان! 7 دقیقه در روز عرق کنید تا بدن بیکینی عالی داشته باشید!

تمرین زنان - تناسب اندام زنانه به شما کمک می کند چربی شکم را بسوزانید، باسن را تقویت کنید، پاهای باریکی داشته باشید، دور کمر را اصلاح کنید و خوش اندام شوید. تمرینات خانگی را دنبال کنید تا سوختگی را احساس کنید. تناسب اندام را حفظ کنید و من بهتر باشید!

بدن خود را تمرین دهید، کالری بسوزانید، وزن کم کنید، قبل از اینکه متوجه شوید بدنی جذاب خواهید داشت!

چرا این تناسب اندام را برای برنامه کاهش وزن انتخاب کنید؟

√ تمرینات سریع و موثر چربی سوزی را به حداکثر می رساند

√ کاهش وزن و بهبود سلامتی از نظر علمی ثابت شده است

√ تمرینات با وزن بدن، بدون نیاز به تجهیزات

√ تمرین تناسب اندام کاهش وزن برای تمام اعضای بدن شما

√ راهنمای انیمیشن و ویدیویی درست مانند مربی تمرین شخصی شما

√ بدون ویژگی قفل شده است

√ مبتدی دوستانه

√ تمرین کامل بدن در خانه، تمرین باسن، تمرین عضلات شکم برای خانم ها، تمرینات پا برای بانوان، تمرین کاهش چربی، تمرین چربی سوزی

√ برنامه تناسب اندام مخصوص کاهش وزن برای زنان طراحی شده است

√ نکات مربی در هر تمرین به شما کمک می کند از فرم مناسب برای گرفتن نتایج بهتر استفاده کنید

√ روال گرم کردن و کشش

√ پیشرفت کاهش وزن خود را دنبال کنید

√ کالری سوزانده شده خود را پیگیری کنید

√ مناسب برای مبتدی و حرفه ای

√ با مربی شخصی خود وزن کم کنید

√ داده ها را با Google Fit همگام سازی کنید