Idle Workout !

فقط 1٪ از بازیکنان می توانند اندازه حداکثر سلاح را بسازند!

آیا شما آماده کاهش وزن و دریافت Fit از Fat هستید؟

آیا برای شروع بدن سازی آماده هستید؟

ما یکی از بازی های مهربانانه را به شما ارائه می دهیم که باید با انجام تمرینات مختلف قلب از چربی متناسب شوید.

تمرینات:

1. تردمیل

2. پرش

3. پله نوردی

4. آموزش متقابل

5. دوچرخه سواری

ورزش های عضلانی:

1. بلند کردن دمبل برای عضله دو سر

2. نیمکت پرس برای سینه

...و خیلی بیشتر!

آماده شوید تا خود را در یک جلسه تمرین واقع بینانه غوطه ور کنید!