Introvert - Be Social

در آغوش گرفتن برون گراهای درونی تان ممکن است مانند قدم گذاشتن در قلمروی ناشناخته باشد، اما نترسید! اجتماعی تر شدن یک سفر هیجان انگیز است که با گام های ساده شروع می شود و به تدریج به اعتماد به نفس و جامعه پذیری جدید منجر می شود.

با برداشتن گام های کودک به دنیای تعاملات اجتماعی شروع کنید. با صحبت های کوچک شروع کنید؛ با یک همسایه دوستانه، یک همکار یا کسی که در صف است، صحبت کنید. گوش دادن فعال را تمرین کنید - این هنری است که به شما کمک می کند عمیق تر با دیگران ارتباط برقرار کنید.

خود را برای شرکت در مجالس اجتماعی یا رویدادها به چالش بکشید. ممکن است در ابتدا دلهره آور به نظر برسد، اما به یاد داشته باشید، هر تجربه فرصتی برای رشد است. هر بار منطقه راحتی خود را کمی فشار دهید. شاید برای شروع، هدف خود را برای شرکت در یک رویداد اجتماعی در هفته یا حتی یک ماه تعیین کنید.

به باشگاه ها یا گروه هایی بپیوندید که با علایق شما همسو هستند. خواه یک کلوپ کتاب، یک گروه پیاده روی یا یک کلاس آشپزی باشد، بودن در کنار افراد همفکر می تواند احساس طبیعی و لذت بخشی را به معاشرت بدهد.

خودگویی مثبت را تمرین کنید. در طول مسیر خود را تشویق کنید. پیشرفت خود را تصدیق کنید و پیروزی های کوچک را جشن بگیرید. به یاد داشته باشید، رم در یک روز ساخته نشده است، و همچنین نسخه برونگرای مطمئن از خودتان نیز ساخته نشده است!

در نهایت صبور باشید و با خودتان مهربان باشید. تبدیل شدن به یک پروانه اجتماعی تر زمان می برد. رم در یک روز ساخته نشد و همچنین قدرت اجتماعی شما نیز ساخته نخواهد شد. هر قدمی که برمی‌دارید، هر چقدر هم که کوچک باشد، گامی به سوی اعتماد به‌نفس‌تر و برون‌گراتر است.

بنابراین، آماده شوید تا بال های خود را باز کنید و به دنیای شگفت انگیز تعاملات اجتماعی شیرجه بزنید. شما این را دارید!