LogReps - Track Exercises

LogReps ، کوتاه "ورود به تکرارهای خود" به شما کمک می کند تا تمرینات روزانه خود را به راحتی ردیابی کنید. با الهام از Fitbit هنگام پیگیری مراحل روزانه خود ، از LogReps برای ردیابی فشارها ، تحصن ها و سایر تمرینات روزانه خود استفاده کنید (لیست کامل زیر).

آیا به اهداف تناسب اندام خود اختصاص می دهید؟ آیا روزانه 10،000 قدم پیاده روی خود را ردیابی می کنید؟ چرا فشارها ، نشستن و تمرینات دیگر را نیز ردیابی نمی کنید. اهداف خود را با LogReps تنظیم و فراتر ببرید!

خود را به چالش بکشید تا به 100 فشار در روز برسید! چگونه در مورد 100 وانت یا نشستن چطور؟

لطفا انتقادات و پیشنهادات ، نظرات و ایده های خود را به ما بفرستید به [email protected].

لیست کل تمرین های فعلی:

دوچرخه (ماشین) ، دوچرخه (در فضای باز) ، پرش باکس ، پل ، بریپ ، چینی ، تمیز و تند و سریع ، کوهنوردان کوهستان ، حلقه ، غوطه وری ، لگد زدن ، لگد زدن به پا ، برخاستن پا ، لانگ ، تخته ، کشش ، سرباز ، فشار up ، Pushup ، ماشین قایقرانی ، دویدن (در فضای باز) ، شیرهای شانه ، اسکوات تک پا ، نشستن ، Situp ، Snatch ، اسکوات (وزنه ها) ، Stairmaster ، Star Plank ، Superman ، Tire Slam ، Treadmill ، Extension Tricep ، دیگر .