Longer Golf Drive

آموزش تناسب اندام گلف. درایو گلف طولانی تر با تمرینات گلف ساده و آسان.

برنامه تناسب اندام گلف. رانندگی گلف خود را با تمرینات ساده و آسان طولانی تر کنید. بدون سالن بدنسازی بدون عرق.

با توسعه تحرک ، قدرت و سرعت روزانه خود می توانید طول رانندگی گلف خود را به میزان قابل توجهی افزایش دهید.

درایو گلف طولانی تر هر روز شما را به دو تمرین ساده و آسان روزانه بدنسازی گلف هدایت می کند که باعث طولانی تر و طولانی تر رانندگی شما می شود. عرض یک توپ در یک زمان. همچنین می توانید بیش از یک بار در روز تمرین کنید تا حتی مسافت بیشتری نیز بدست آورید ، اما به یاد داشته باشید که اگر هر حرکتی باعث درد می شود ، مراقب باشید و تمرین را متوقف کنید. تمام آموزش ها با خطر خود شما انجام می شود.

با این تمرینات و تمرینات گلف ، قدرت و تحرک بیشتری برای چرخش گلف خود به دست خواهید آورد.

می توانید از این برنامه تمرینی خانگی استفاده کنید ، زیرا همه این تمرینات خانگی بدون هیچگونه تجهیزات امکان پذیر است.

آموزش شامل

✓ قدرت پایین بدن

✓ قدرت بالای بدن

✓ آموزش اصلی

✓ تحرک ستون فقرات

ility تحرک مفصل ران

St کشش پویا

تمام تمرینات بدنسازی گلف فقط از نظر وزن بدن است. بدون تجهیزات لازم است. ایده آل برای تمرین در خانه.

حالا بیایید درایو خود را طولانی تر کنیم!

بارگیری طولانی تر درایو گلف - هر روز - در حال حاضر برنامه!