Lose Belly Fat - Abs Challenge

تمرینات موثر برای خداحافظی با چربی های سرسخت شکم و گرفتن ABS سخت!

با برنامه تناسب اندام ما، با چربی های سرسخت شکم خداحافظی کنید، آماده شوید تا یک بسته شش تکه کامل را بسازید. و همچنین می توانید در هر زمان و هر مکان بدون تجهیزات انجام دهید! برنامه ما که برای هدف قرار دادن و تقویت عضلات شکم شما طراحی شده است، طیف گسترده ای از تمرینات موثر را ارائه می دهد که به طور خاص برای تنظیم و مشخص کردن عضلات شکم شما طراحی شده است. از کرانچ های پویا گرفته تا تخته ها و پیچش های مورب، برنامه ما شما را در هر تمرین با دستورالعمل های دقیق راهنمایی می کند.

برنامه جامع ما طراحی شده است تا به شما کمک کند تا آن پوندهای اضافی را در ناحیه میانی خود از بین ببرید و شکمی صاف تر و خوش حالت تر داشته باشید. با ترکیبی از تمرینات هدفمند، فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید! برنامه چالش شکم به شما کمک می کند تا چربی شکم خود را کم کنید و عضلات شکم شش تکه بسازید همچنین قدرت عضلات را افزایش می دهد که این برنامه مانند مربی شخصی شما عمل می کند. ما حرکات دراز و نشست، کرانچ و سایر تمرینات شکمی را که هم برای مبتدیان و هم برای حرفه ای مناسب هستند، بسته بندی کردیم. شما می توانید آنها را در خانه یا در هر مکان و در هر زمان و بدون هیچ وسیله ای انجام دهید، می توانید بدون رفتن به باشگاه چربی های شکم خود را از بین ببرید. چند دقیقه در روز عرق کنید تا به هدف خود برسید! 💪💪💪

برنامه Virtual Trainer شما را راهنمایی می کند تا چربی های شکم را بسوزانید و گام به گام شکم شش تکه بسازید، درست مانند مربی شخصی خود. برنامه حاوی انیمیشن های تمرینی و ویدیوهای مرجع است، بنابراین می توانید مطمئن شوید که از فرم مناسب استفاده می کنید. در طول هر تمرین، نکات مربی را در زمان واقعی به شما می دهیم تا به شما کمک کند تمرینات و دستاوردهای خود را به حداکثر برسانید.

● بدون سر و صدا

شما به راحتی می توانید برنامه های تمرینی خود را در هر مکان، هر زمان و بدون هیچ وسیله یا مربی انجام دهید. این تمرینات عضلات شکم را می توان تنها با استفاده از اپلیکیشن موبایل خود انجام داد. علاوه بر این، این گشت و گذارها آرام هستند، بنابراین هیچ صدایی ایجاد نمی کنند، بنابراین انجام تمرینات خود را در خانه آسان تر می کند.

● چربی سوزی

تمرین چالش شکم به شما کمک می کند تا چربی شکم را بسوزانید و به شکم شش تکه سنگی تبدیل شوید. بهترین تمرینات چربی سوزی و تمرینات HIIT برای سوزاندن کالری برای فرم بهتر بدن و ترکیب با تمرینات HIIT برای دریافت بهترین نتیجه.

● 3 سطح دشواری

👉 مبتدی - برای افرادی که تازه وارد تمرینات بدنی شده اند

👉 آسان - برای با تجربه آماده به چالش کشیدن خود

👉 Beast - برای ورزشکاران با تجربه آماده انجام تمرینات سنگین

● چالش 30 روزه

اگر هدف مشخصی تعیین کنید، به راحتی می توانید به نتایج شگفت انگیزی دست یابید. برنامه چالش شکم شش بسته به شما کمک می کند تا با ارائه برنامه های تمرینی 30 روزه، اهداف ورزشی را تعیین کنید. شدت ورزش به تدریج افزایش می یابد، بنابراین می توانید به راحتی ورزش را به یک عادت روزانه تبدیل کنید. در عرض 3 هفته می توانید یک عادت عالی برای سبک زندگی تناسب اندام ایجاد کنید.

🔥 ویژگی ها

● برنامه تمرینی 30 روزه برای شکم شش تکه و کاهش چربی شکم

● انیمیشن ها، فیلم های مرجع و دستورالعمل های دقیق شما را از طریق تمرین راهنمایی می کنند

● تمرینات با وزن بدن، بدون نیاز به تجهیزات

● کالری سوزانده شده و روند وزن خود را در نمودارها دنبال کنید و BMI خود را محاسبه کنید

● یادآورهای تمرین خود را سفارشی کنید

● با استفاده از حرکات دراز و نشست و تمرینات کرانچ، برای بهبود وضعیت بدن خود، قدرت مرکزی بدن خود را ایجاد کنید.

● طراحی حرفه ای و رابط کاربری تمیز

● برنامه های تمرینی موثر

● 3 سطح دشواری (از جمله مبتدیان)

● نکات مربی در هر تمرین به شما کمک می کند از فرم مناسب برای دریافت بهترین نتایج استفاده کنید

● تمرین با ریتم - برای ماندن موسیقی با انگیزه اضافه شده است.

مهم:

اگر بیمار هستید، جراحات، سردرد دارید یا به دلیل شرایط جسمانی شخصی خود نمی توانید ورزش کنید، لطفاً قبل از شروع فعالیت بدنی با پزشک خود مشورت کنید. ما مسئولیتی در قبال صدماتی که ممکن است در طول تمرینات متحمل شوید، نداریم. توصیه می کنیم برنامه را طبق برنامه ریزی دقیق رعایت کنید و به یک رژیم غذایی خوب پایبند باشید.

با برنامه مربی شخصی جیبی خود انگیزه خود را حفظ کنید. از این برنامه Fitness Tracker استفاده کنید و ورزش را در خانه شروع کنید. همین حالا شروع کنید و شکم شش تکه عالی خود را که همیشه می خواستید بدست آورید! با برنامه از دست دادن چربی شکم ما برای متحول کردن بدن خود و بازیابی اعتماد به نفس آماده شوید.

★ نمایش داده شد و یا شکایات؟ :

[email protected]