Lose Weight App for Women

برنامه کاهش وزن برای زنان در خانه در 30 روز

بهترین برنامه کاهش وزن برای زنان برای سوزاندن چربی و کاهش وزن در خانه! با تمرینات ساده و موثر برای چربی سوزی برای زنان، می توانید چربی های شکم، ران و بازو را از بین ببرید. برنامه 30 روزه را دنبال کنید و فقط چند دقیقه در روز برای کاهش وزن و داشتن اندام بهتر وقت بگذارید!

تمرینات سریع برای زنان

تمرینات سریع، با مدت زمان 2 تا 7 دقیقه، به طور ویژه برای افرادی با برنامه شلوغ طراحی شده است. شما می توانید آنها را در هر جایی انجام دهید، دفتر، تخت، خانه و غیره.

فوکوس بدن

تمرینات کاهش چربی تمام قسمت های بدن که خانم ها به آن اهمیت می دهند، شکم، ران، بازو و باسن را پوشش می دهد. روی منطقه مشکل خود تمرکز کنید، هوشمندانه تمرین کنید و نتیجه چربی سوزی خود را به حداکثر برسانید.

شکم برای زنان

HIIT (تمرین تناوبی با شدت بالا)، تمرینات چربی سوزی فوق العاده موثر با اثر پس از سوزاندن، به مدت 2 تا 7 دقیقه فشرده شده است تا به شما در کاهش وزن در هر زمان و هر مکان کمک کند.

تمرین در خانه

برنامه های تمرینی برای تمام گروه های عضلانی اصلی شما برای شکل دادن به بدن شما. به هیچ باشگاه ورزشی و مربی تناسب اندام گران قیمتی نیاز نیست. فقط یک تمرین خانگی ساده را انجام دهید و از نتیجه چربی سوزی خود در خانه لذت ببرید!

ویژگی

- بدون تجهیزات، بدون باشگاه، تمرین با وزن بدن

- تمرین کاهش چربی، تمرین شکم، تمرین ران، تمرین پا، تمرین بازو، تمرین چربی سوزی شکم برای خانم ها

- یادآوری تمرین به شما کمک می کند نظم بیشتری داشته باشید

- راهنمای انیمیشن و ویدیویی

تمرین بانوان در خانه

چند دقیقه در روز را با ورزش ما و ورزش زنان در خانه به دفع چربی اختصاص دهید. تمرین در خانه برای زنان فقط از وزن بدن خود برای تمرین در خانه استفاده کنید.

بهترین اپلیکیشن های کاهش وزن

به دنبال برنامه های تناسب اندام هستید؟ می خواهید سریع وزن کم کنید؟ آیا هیچ برنامه کاهش وزن راضی نیست؟ این برنامه به کاهش وزن سریع کمک می کند. این بهترین برنامه کاهش وزن است.