Me: Motivation & Wellbeing

"من" همراه نهایی شما برای سلامتی و رشد شخصی است. در دنیایی از ذهن آگاهی، یوگا، مدیتیشن و انگیزه روزانه که برای پرورش ذهن و بدن شما طراحی شده است، شیرجه بزنید.

🌟 ویژگی ها:

انگیزه روزانه و نقل قول:

- هر روز را با نقل قول های انگیزشی شروع کنید.

- به دسته‌های ممتاز دسترسی داشته باشید و یادآورهایی را برای تأییدیه‌های نشاط‌آور تنظیم کنید.

- تجربه خود را با نقل قول ها و ویجت ها شخصی کنید.

مقالات آموزنده:

- بینش های مربوط به هر نقل قول را به دست آورید.

- صدها مقاله را بخوانید که باعث رشد و رفاه شخصی می شود.

- روش های عملی برای اعمال نقل قول ها در زندگی روزمره را بیاموزید.

بدن و ذهن:

- ویدیوهای اختصاصی یوگا، تناسب اندام و پیلاتس توسط مربیان مجرب.

- در مراقبه های هدایت شده متمرکز بر بدن، خواب، معنویت و موارد دیگر شرکت کنید.

- از محتوای منحصر به فرد ساخته شده توسط تیم "من"، از سخنرانی های انگیزشی گرفته تا دستور العمل های سالم، لذت ببرید.

ردیاب هدف و عادت:

- پیشرفت خود را نظارت کنید، اهداف S.M.A.R.T را تعیین کنید و دستاوردها را تجسم کنید.

- ردیابی عادت را متناسب با نیازهای شخصی و روال روزانه خود سفارشی کنید.

ردیاب خلق و خو:

- بدون زحمت حالات روزانه را ثبت کنید و بینش هایی را در مورد رفاه عاطفی خود به دست آورید.

لیست های پخش:

- خلق و خوی خود را با لیست های پخش انتخاب شده، ادغام شده با Apple Music و Spotify تقویت کنید.

🌟 پریمیوم:

برای باز کردن قفل ارتقا دهید:

- نقل قول های روزانه منحصر به فرد.

- مقالات روشنگر.

- دسترسی به تمام محتوای برنامه

- با انتخاب تم شخصی سازی کنید.

- تجربه ای بدون آگهی

کشف کنید که چرا هزاران نفر به "من" به عنوان ابزاری که برای مثبت اندیشی، توجه و رشد شخصی به کار می برند اعتماد می کنند. اکنون دانلود کنید تا سفر متحول کننده خود را با "من" آغاز کنید.