Meal Replacement Tracker

ردیاب جایگزینی غذا، ساده ترین راه برای پیگیری برنامه جایگزینی وعده غذایی شما.

ردیاب MR ساده و آسان برای استفاده است. به سادگی هفته و روز را انتخاب کنید و سپس وعده‌های غذایی، اقلام اختیاری و آب را هنگام خوردن/نوشیدن علامت بزنید.

حلقه های روز به عنوان یادآوری برای آنچه قبلاً تکمیل کرده اید و آنچه را که باقی مانده اید عمل می کند.

بستن حلقه غذا و حلقه آب روزانه آسان است.

وزن روزانه خود را روی صفحه ورودی ثبت کنید و آن را در صفحه نمای کلی در کنار حلقه های غذا و آب خود مشاهده کنید. رنگ برای نشان دادن افزایش، کاهش یا تغییر خنثی در وزن کدگذاری شده است.

اعلان‌های فشار محلی برای یادآوری خوردن یک وعده غذایی هر 2.5 ساعت استفاده می‌شوند. اعلان‌ها را می‌توان با خرید درون‌برنامه سفارشی کرد - "هشدار سفارشی". یادآوری‌ها پس از کلیک بر روی اولین کادر انتخاب روز شروع می‌شوند.

برنامه های غذایی فعلی عبارتند از: استاندارد، مادر شیرده، 4MR2 و 5MR2.

تعداد هفته هایی که می خواهید برنامه را انجام دهید را انتخاب کنید. طرح استاندارد می تواند هفته های Burn و Transition را تغییر دهد. طرح های دیگر فقط می توانند هفته های سوختگی را تغییر دهند.

در ابتدا، وسط و انتهای برنامه خود عکس بگیرید.

اندازه گیری های بدن را در ابتدا، وسط و انتهای برنامه خود ثبت کنید.

***خرید در برنامه - هشدار سفارشی. بازه زنگ پیش فرض خود را تنظیم کنید. فاصله زمانی بین 15 دقیقه تا 3 ساعت 30 دقیقه با افزایش 15 دقیقه است. همچنین می‌توانید پس از علامت زدن یک وعده غذایی، یک زنگ هشدار برای وعده غذایی بعدی خود تنظیم کنید. هشدارهای 1 باری، فاصله زمانی زنگ پیش‌فرض کلی را تغییر نمی‌دهند. این برای مواقعی عالی است که فراموش کرده اید یک وعده غذایی را علامت بزنید و برای وعده غذایی بعدی خود به زنگ هشدار کوتاه تری نیاز دارید یا اگر می دانید زمانی که قرار است وعده غذایی بعدی شما باشد قراری دارید، می توانید زنگ ساعت 1 را برای قبل یا بعد از قرار خود تنظیم کنید.

***خرید در برنامه - جزئیات مروری. اکنون صفحه نمای کلی می تواند نمودار وزن شما در هفته و وزن کلی شما را به صورت نمودار، حداقل، حداکثر و وزن فعلی نشان دهد. همچنین نشان می دهد که وعده غذایی بعدی شما چه ساعتی در بالای صفحه است.

***خرید درون برنامه ای - تبلیغات را حذف کنید. تبلیغات را از برنامه حذف می کند. به عنوان یک جایزه، یک ردیف اضافی از نمادهای آب برای پر کردن فضایی که معمولاً برای تبلیغات استفاده می شود، دریافت می کنید.

فقط جهت پرتره.

تبلیغات در پایین صفحه استفاده می شود.