Micro Habits

خودسازی، عادت، روال، ردیاب خلق و خو با شریک مسئولیت پذیری.

خود بهبودی آسان شده:

با Micro Habits، برنامه نهایی برای خودسازی، سفری متحول کننده را آغاز کنید. یک جعبه ابزار جامع شامل ردیابی عادت، مدیریت هدف، فهرست کارها، ردیابی معمول، نظارت بر خلق و خوی، ژورنال نویسی، و مشارکت های مسئولیت پذیری را کشف کنید.

عادات خود را دنبال کنید:

عادات مثبت را در خود ایجاد کنید و پیشرفت خود را بدون زحمت کنترل کنید. یادآورها و تایمرها را تنظیم کنید، آمار روزانه و ماهانه را مشاهده کنید و برای رسیدن به اهداف خود انگیزه داشته باشید.

پاسخگو بمانید:

پتانسیل کامل خود را با شریک مسئولیت پذیری که شما را در مسیر نگه می دارد، باز کنید. اعلان ها را دریافت کنید، اهداف را دنبال کنید و نقاط عطف را با هم جشن بگیرید. از طریق حمایت و تشویق متقابل به عظمت دست یابید.

افزایش بهره وری با لیست کارهای انجام شده:

با فهرست بصری کارهای ما در طول روز سازماندهی و سازنده بمانید. اعلان ها را تنظیم کنید و وظایف را اولویت بندی کنید تا بهترین استفاده را از زمان خود ببرید.

بر روال خود مسلط شوید:

عادات جدید را به طور یکپارچه در روال های موجود خود ادغام کنید. روز خود را درست با هماهنگ کردن عادات جدید خود با فعالیت های روزانه خود شروع کنید. قدرت تمرین مداوم را تجربه کنید.

حال و هوای خود را دنبال کنید:

با ثبت حالات خود در طول روز با احساسات خود در تماس باشید. یادداشت های شخصی را اضافه کنید تا بینش های ارزشمندی در مورد رفاه خود به دست آورید.

چالش های عادت هفتگی:

چالش‌های هفتگی هیجان‌انگیز را در آغوش بگیرید که برای جابجایی مرزهای شما و ارتقای خودسازی طراحی شده‌اند. در پیگیری عادات جدید به جامعه بپیوندید و ایده های چالشی خود را به اشتراک بگذارید.

چالش های خود را سفارشی کنید:

چالش های هفتگی و ماهانه خود را متناسب با آرزوهای منحصر به فرد خود تنظیم کنید. اهداف بلندپروازانه ای تعیین کنید و پیشرفت خود را به سمت رشد شخصی ترسیم کنید.

قدرت ژورنال نویسی را باز کنید:

عادت به یادداشت روزانه روزانه را برای به دست آوردن وضوح و قدردانی برای هر روز پرورش دهید. انعکاس، ثبت و الهام گرفتن در قدرت ابراز وجود.

استریک ها را جشن بگیرید و امتیاز کسب کنید:

رگه های چشمگیر برای اهداف و کارهای روزمره خود بسازید. امتیاز جمع کنید و با حفظ عادات ثابت انگیزه خود را حفظ کنید.

تنظیم تایمر برای موفقیت:

برای هر عادت تایمر را فعال کنید تا زمان خود را به طور موثر مدیریت کنید. مدت زمان مشخصی را برای حداکثر بهره وری تعریف کنید.

ماموریت ما:

در Micro Habits، ماموریت ما ارائه یک برنامه ساده و در عین حال قدرتمند ردیابی عادت است. ما به شما قدرت می دهیم تا اهداف، عادات و کارهای روزمره خود را بسازید، حفظ کنید و به آنها برسید.

طراحی شیک و شهودی:

یک رابط کاربری زیبا، مینیمال و کاربرپسند را تجربه کنید. Micro Habits یک طراحی زیبا ارائه می دهد که به طور یکپارچه شما را به سمت خودسازی راهنمایی می کند.

به یاد داشته باشید:

با یادآوری‌های قابل تنظیم برای عادت‌ها، اهداف و گزارش‌های روزانه، هرگز از دست ندهید. برای هر عادت و روال فردی در زمان دلخواه خود یادآوری کنید.

یادآوری ساعتی:

با ویژگی یادآوری ساعتی ما با حواس‌پرتی‌ها مبارزه کنید و تمرکز را دوباره به دست آورید. در مسیر خود بمانید و هر ساعت را حساب کنید.

پیشرفت خود را تجسم کنید:

از طریق آمار و تجسم های خیره کننده، بینش های ارزشمندی به دست آورید. عادات، روال ها، یادداشت های روزانه و اهداف خود را با وضوح و دقت کنترل کنید.

چگونه عادت های خرد می توانند به شما کمک کنند؟

Micro Habits به شما این امکان را می‌دهد که بدون زحمت عادات جدید بسازید و حفظ کنید، به اهداف خود برسید، به روال‌ها پایبند باشید، خلق و خوی خود را دنبال کنید، و تجربه خود را در گزارش‌نویسی افزایش دهید. با حمایت یک شریک مسئولیت پذیر، می توانید رشد خود را به ارتفاعات جدیدی ارتقا دهید."

قدرت Micro Habits را کشف کنید و پتانسیل کامل خود را باز کنید. همین امروز برنامه را دانلود کنید و سفر خودسازی خود را آغاز کنید!