Miguel Rocha

نام من میگل روچا است و یک متخصص تربیت بدنی هستم.

فارغ التحصیل از Faculdade Estadual Vale do Acaraú-UVA، فارغ التحصیل رشته فیزیولوژی ورزش و بیومکانیک حرکت از Centro Universitário de Sobral-UNINTA، با 9 سال تجربه به عنوان مربی شخصی، چندین دوره مشهور در زمینه بدنسازی و تمرینات عملکردی دارم. مانند 6 دوره آموزشی Core 360، گواهینامه بین المللی در سیستم های حرکتی عملکردی، سیستم ارزیابی بدنی، آموزش و اصلاح عملکرد حرکتی، من همیشه به دنبال درک نیازهای هر تمرین کننده ورزشی، کار بر روی کیفیت زندگی، متخصص بودن هستم. در هایپرتروفی (افزایش توده عضلانی) و کاهش وزن به ساده ترین و سریع ترین روش.