Music Zen

تمرکز حواس را با موسیقی آرامش بخش و بازی های آرامش بخش تمرین کنید

به Music Zen خوش آمدید ، مربی شخصی شما در همه امور آرام. با برنامه آرامش بخشی که با تمرینات ، بازی ها و مدیتیشن های حرفه ای طراحی شده است ، آماده کاهش استرس شوید. هر یک به گونه ای طراحی شده است که شما را از طریق صداهای آرامش بخش ، تصاویر و هر چیزی که سلامت را تقویت می کند ، به یک شیوه زندگی متعادل تر هدایت کند.

این برنامه آرامش بخش تمرینات خود را برای شما ارائه می دهد. این کار شما را از طریق احساسات منفی که احساس می کنید هدایت می کند و طیف وسیعی از استراتژی ها را برای کاهش موثر آنها ارائه می دهد. این برنامه از مبارزه با بی خوابی با خواب عمیق و مبارزه با اضطراب با تمرینات تنفسی ، تا الهام بخشیدن به ذن با صداهای طبیعت و صدای باران ، تسکین فوری را ارائه می دهد.

مدیتیشن کنید

مجموعه غنی از مدیتیشن های هدایت شده را که توسط تمرین کنندگان حرفه ای ابداع ، ضبط و هدایت شده است ، کشف کنید. هر یک از این مدیتیشن های هدایت شده دارای هدفی از پیش تعیین شده است که با نیازهای آرامش شما مطابقت دارد.

آروم باش

طیف وسیعی از صداها و صحنه های آرامش بخش طبیعت ، صداهای طبیعی آرامش بخش ، و انیمیشن های مسحور کننده که برای آرامش طراحی شده اند را کاوش کنید. به سمت سر و صدای سفید حرکت کنید ، یا زیر افسون صدای باران و موسیقی آرامش بخش قرار بگیرید. هر یک از این تصاویر زنده منحصر به فرد آرامشی را در سبکی ایجاد می کند که همیشه جذاب و آرامش بخش است. آن را به عنوان یک ASMR بصری با صداها و مناظر آرامش بخش تر در نظر بگیرید. با توجه به این ، Music Zen همچنین به عنوان یک برنامه خواب عمل می کند و به شما امکان می دهد تا به صداهای آرامش بخش تولید شده برسید. انجام این کار باید باعث تسکین اضطراب ، کاهش استرس و تقویت تعادل برای دفع بی خوابی شود. به هر حال ، خواب عمیق خوب به نظر می رسد ، اینطور نیست؟

بازی

وارد مجموعه ای غنی از بازی های آرامش بخش شوید که برای ایجاد آرامش و کاهش استرس با گیم پلی روان و صداهای آرامش بخش طراحی شده اند. هر یک از این بازی های آرامش بخش زیادی از مسائل را شامل می شود که شامل ترکیبی منحصر به فرد از صداهای آرامش بخش ، موسیقی آرامش بخش و گیم پلی برای ایجاد تعادل فوری است. یافتن بازی آرامش بخش مناسب برای شما به آسانی لذت بردن از بازی است.

با هر برنامه سلامتی دیگری خداحافظی کنید و به برنامه آرامش بخش که همه کارها را انجام می دهد سلام کنید. به لطف این برنامه های آرامش بخش زیادی از ویژگی های خاص طراحی شده ، در سر و صدای سفید ، صداهای طبیعت و آرامش گم شوید.

وقت استراحت است