MyLife by Irish Life

MyLife توسط زندگی ایرلندی

زنده زندگی سالم و فعال تر با برنامه MyLife توسط زندگی ایرلندی. MyLife به شما در درک بیشتر سلامت شما کمک می کند و چیزهایی را که می توانید برای بهبود سلامت و سلامتی خود به کار ببندید را مشخص کنید.

نمره سلامت واقعی

نمره سلامت یک محاسبه علمی محاسبه شده از 1 (کم) تا 1000 (بالا) است. نمره سلامت شما بالاتر است، شما سالمتر هستید. نمره سلامت در زمان واقعی به سرعت یا به سمت بالا حرکت می کند، بسته به اینکه چگونه اطلاعات بدن، سلامت احساسی شما و یا شیوه زندگی تغییر می کند. در طول زمان ردیابی نمره سلامتی شما شاخص خوبی برای سلامت کلی شماست.

آموزش بهداشت شخصی

مربی سلامتی MyLife شما را از طریق برنامه به شما پیشنهاد می دهد و شما را تشویق می کند تا تغییرات سالم را به شما کمک کند تا احساس خوبی داشته باشید.

فعالیت ورزشی و سلامت

شما می توانید فعالیت فیزیکی، تغذیه، سطح استرس و خواب خود را، و همچنین اطلاعات بدن و جزئیات رفاه ذهنی خود را پیگیری کنید. برنامه دارای قابلیت پیگیری مجتمع است و شما همچنین می توانید سخت افزار یا نرم افزار ردیابی مشهور مانند اپل سلامت، GoogleFit و Fitbit را برای به اشتراک گذاشتن ورزش، داده های خواب و غیره با برنامه استفاده کنید.

زنده ماندن

برنامه MyLife از تکنیک های انگیزشی از علوم رفتاری و ویژگی های مشترک از شبکه های اجتماعی استفاده می کند. برای اطمینان از اینکه شما فعال و مشارکت می کنید، می توانید در چالش ها و اهداف بهداشتی شرکت کنید. برنامه همچنین شما را با بازخورد شخصی و تشویق برای ادامه در مسیر فراهم می کند.

برنامه MyLife توسط Irish Life رایگان برای دانلود و استفاده است.

برنامه MyLife توسط خدمات مالی زندگی ایرلند ارائه شده است.

شرایط و ضوابط: https://mylife.irishlife.ie/touprivacynotice

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://mylife.irishlife.ie/privacy-notice

سیاست کوکی: https://mylife.irishlife.ie/sdkprivacynotice

با ما تماس بگیرید: https://mylife.irishlife.ie/contactus

توجه: استفاده مداوم از خدمات مکان GPS در حال اجرا در پس زمینه به طور چشمگیری می تواند عمر باتری را کاهش دهد. پس از اتمام آن مطمئن شوید که فعالیت ورزشی را متوقف کنید.