N1-Headache

میگرن و سردردهای خود را پیگیری و درک کنید. کنترل را پس بگیرید.

حدس بزنید که میگرن را کنترل کنید. علاوه بر اینکه می فهمید چه عواملی می توانند باعث حملات میگرن شما شوند ، خواهید فهمید که چه عواملی می تواند از شما محافظت کند و چه عواملی ممکن است با میگرن شما ارتباط نداشته باشد.

با صرف پنج دقیقه در روز برای ردیابی روزها با سردرد و بدون آن ، درک عمیق تری از نحوه کنترل خود میگرن را خواهید یافت.

از روز اول ردیابی سریع به داده های خود دسترسی خواهید داشت. شما می توانید گزارش تحلیلی شخصی خود را با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در میان بگذارید تا در کنار هم بتوانید در مورد بهترین گزینه های درمانی برای خود بحث کنید.

* جدید - اکنون در دسترس همه کاربران است *

عوامل اختیاری - با فعال کردن یا غیرفعال کردن عواملی که می توانند به میگرن تأثیر بگذارند ، از یک لیست از پیش تعیین شده پیگیری روزانه خود را قابل تنظیم کنید. همچنین می توانید سایر فاکتورهای شخصی مانند مشکوک به عوامل محرک را که می خواهید ردیابی کنید ، اضافه کنید. لیست پیگیری سفارشی خود را ایجاد کنید.

ویژگی های برتر

* دفتر خاطرات روزانه *

فقط در عرض 5 دقیقه یا کمتر از روز ، فعالیت ها ، عادات ، خلق و خو ، چرخه خواب و موارد دیگر خود را پیگیری کنید تا به راحتی عواملی را که ممکن است با میگرن شما مرتبط باشند شناسایی کنید. شناسایی زود هنگام به شما کمک می کند تغییراتی در سبک زندگی ایجاد کنید که ممکن است تأثیر میگرن را در زندگی شما کاهش دهد.

* گزارش تحلیلی شخصی *

میگرن خود را بشناسید و با گذشت زمان تغییر آن را بهتر مدیریت کنید. می توانید این کار را با دسترسی سریع - در هر زمان - به گزارش تحلیلی شخصی خود که در قالب PDF است ، انجام دهید. خواندن آن آسان است و اطلاعات مربوط به فعالیت میگرن و پیشرفت سطح درد را با گذشت زمان فراهم می کند. گزارش را با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود به اشتراک بگذارید ، بنابراین با هم می توانید تغییراتی ایجاد کنید که به شما در کاهش یا جلوگیری از حملات میگرن کمک کند.

* ردیابی دارو *

لیستی از داروها یا روش های درمانی برای سردرد ، میگرن یا سایر بیماری ها تنظیم کنید. این به شما کمک می کند تا در طی ردیابی روزانه ، درمان های خود را به راحتی ردیابی کنید.

*اطلاعات من*

خلاصه های گرافیکی و جدولی داده های خود را مشاهده کنید. در اینجا ابزار وجود دارد:

* خلاصه - مروری بر تعداد روزهای پیگیری شده در مقابل روزهای ردیابی نشده داشته باشید. ببینید چند روز بدون درد همراه با تعداد زیادی میگرن و سایر موارد سردرد تجربه کرده اید.

* Midas - نمره MIDAS خود را براساس سوالات ثبت نام در مورد تعداد روزهایی (محل کار ، مدرسه ، اوقات فراغت و ...) که به دلیل میگرن از دست داده اید ، نشان می دهد.

* ماهانه - در اینجا می توانید بفهمید که آیا امتیاز معلولیت شما ماه به ماه تغییر می کند یا خیر.

* مقایسه زمان - می توانید فراوانی و شدت حملات میگرنی خود را در بازه های زمانی مختلف مقایسه کنید ، به عنوان مثال اگر شما یک برنامه مدیریت خواب را شروع کرده اید ، می توانید قبل و بعد از مصرف آن را مقایسه کنید.

ویژگی های برتر

شماره 1 ویژگی دیگر برنامه های پیشنهادی نیست

* نقشه های فردی *

عوامل مرتبط با افزایش یا کاهش خطر حمله میگرن را کشف کنید یا اصلاً با حملات شما ارتباط ندارند.

* نقشه ماشه

* نقشه محافظ

* بدون نقشه انجمن

فکر می کنید می دانید عوامل محرک شما چیست؟ آنها را در نقشه مشکوک راه انداز وارد کرده و پس از 90 روز با نتایج Individual Maps مقایسه کنید.

* لیست تمام ویژگی ها *

ویژگی های کلیدی

نقشه های فردی

® ماشه ماشه

○ نقشه محافظ®

○ بدون نقشه انجمن

○ نقشه مشکوک به ماشه

○ نقشه داده کافی نیست

عوامل دلخواه در دفتر خاطرات روزانه شما

○ عوامل اختیاری: عواملی را که نمی خواهید ردیابی کنید از بین ببرید

○ عوامل سفارشی: سایر عوامل شخصی را که می خواهید ردیابی کنید اضافه کنید

گزارش تحلیلی شخصی

. خلاصه ماهانه

. تقویم سردرد

Dia دفترچه قاعدگی (در صورت لزوم)

Sum خلاصه استفاده از دارو

. امتیاز معلولیت ماهانه مربوط به میگرن

® ماشه ماشه

○ نقشه محافظ®

○ بدون نقشه انجمن

○ نقشه مشکوک به ماشه

○ نقشه داده کافی نیست

درمانها - داروها و سایر موارد

تقویم سردرد - تمام روزهای سردرد و میگرن

دفتر خاطرات روزانه

یادآوری روزانه - زمانی را که می خواهید به شما یادآوری شود تنظیم کنید

اطلاعات من

خلاصه

. امتیاز معلولیت ماهانه

Calendar تقویم قاعدگی (در صورت لزوم)

○ مقایسه دوره زمانی