Nosotras V-App

استفاده از تقویم قاعدگی بسیار آسان است. با توجه به مرحله چرخه خود نکاتی را دریافت کنید.

Nosotras V-App یک تقویم قاعدگی است که شما را از پیش‌بینی قاعدگی مطلع می‌کند و توصیه‌هایی را برای هر مرحله از چرخه، تعریف گزارش‌هایی در مورد وزن، خواب، فعالیت جنسی و غیره در اختیار شما قرار می‌دهد. برنامه ما به شما اجازه نمی دهد که داروهای پیشگیری از بارداری خود را فراموش کنید، و نه معاینات منظم خود را مانند سیتولوژی، ماموگرافی و غیره. بهترین چیز این است که می توانید روی یک مطب زنان و روانشناسی با متخصصانی حساب کنید که به شما کمک می کنند تا به تمام سوالات شما پاسخ دهید.

V-APP را با توجه به نیاز خود پیکربندی کنید

می توانید Nosotras V-App را با توجه به نیازها و مراحل خود پیکربندی کنید. پروفایل خود را طوری تنظیم کنید که چرخه خود را دنبال کنید، بارداری را جستجو کنید یا قبل از یائسگی را بدون رمز و راز درک کنید.

هر زمان که بخواهید می توانید این تنظیمات را تغییر دهید.

دریافت یادآوری ها:

نمایه خود را وارد کرده و یادآورهای خود را فعال کنید، که به شما امکان می دهد تا از سابقه چرخه، علائم، علائم، تعویض نوار بهداشتی و موارد دیگر به روز بمانید.

تغییرات را در چرخه قاعدگی خود به راحتی ثبت کنید

اطلاعات مربوط به چرخه خود مانند: جریان، علائم، خلق و خوی، فعالیت جنسی، وزن و غیره را اضافه کنید.

گزارش های خود را کنترل کنید:

بدن خود را با گزارش‌هایی در مورد خواب، وزن، فعالیت جنسی، سیگنال‌ها و غیره پیگیری کنید تا تغییراتی را که در فواصل زمانی خاص رخ داده‌اند بهتر درک کنید و تشخیص دهید که چیزی درست نیست.

دریافت مشاوره شخصی

بسته به داده‌هایی که در Nosotras V-App در مورد سن، ترجیحات و چرخه قاعدگی خود ثبت می‌کنید، ما مقالات و نکات شخصی‌سازی شده‌ای را برای شما ارسال می‌کنیم تا شما را به طور جامع در زندگی روزمره همراهی کنید، با موضوعاتی مانند:

1. مشاوره در مورد زن بودن به صورت جامع و کل نگر

2. مقالات در مورد تمایلات جنسی

3. مراقبت صمیمی

4. مراحل زندگی

5. سلامت زنان

6. فعالیت بدنی.

سوالات متداول در مورد V-APP: تقویم قاعدگی

چگونه وارد دوره جدید خود شوم؟

بسیار آسان است! در صفحه اصلی منوی پایینی، در گزینه "امروز"، دکمه ای وجود دارد که می گوید "افزودن دوره"، روی آن کلیک کنید و شما را به صفحه ای می فرستد که می توانید ماه ها را ببینید، سپس روزی را انتخاب می کنید که پریودتان شروع شده باشد و تمام!

چگونه یادآورهای برنامه را فعال کنیم؟

برای فعال کردن یادآورها باید ثبت نام کرده و اطلاعات خود را وارد کنید. پس از ثبت نام، باید به منوی پایین بروید و روی دکمه «پروفایل»، روی «یادآوری‌ها» کلیک کنید تا فعال شوند. سریع خواهد بود!

چگونه علائم و نشانه های روزهای قبل را در Nosotras V-App وارد کنیم: تقویم قاعدگی؟

از طریق منوی پایینی روی دکمه «تقویم» وارد شوید، تاریخ قبلی را که می‌خواهید داده‌ها را وارد کنید مشخص کنید و روی «افزودن علائم و نشانه‌ها از بدن خود» کلیک کنید.

کجا می توانم پیش بینی چرخه خود را ببینم؟

اگر نمایه خود را از طریق منوی پایینی وارد کنید و سپس روی «به‌روزرسانی» در بالا کلیک کنید، وارد صفحه‌ای به نام «به‌روزرسانی نمایه من» می‌شوید، جایی که همه چیز را درباره خود و چرخه‌تان پیدا خواهید کرد. در آنجا می توانید پیش بینی های مربوط به دوره و چرخه خود را که در 6 ماه گذشته وارد کرده اید مشاهده کنید.