Of a happy life

همه مردم می خواهند شاد باشند و به دنبال منبع رضایت هستند، اما بسیاری نمی توانند آن را بیابند. این افراد کور می شوند زیرا نمی دانند چه چیزی آنها را خوشحال می کند و هر چه بیشتر به دنبال شادی می گردند از آن دورتر می شوند. ضروری است که بدانیم چه می خواهیم و تحت تأثیر تأثیرات بیرونی قرار نگیریم. برای سنکا، پیموده‌شده‌ترین مسیر کمترین اعتماد است و هیچ چیز کمتر از دنبال کردن گله توصیه نمی‌شود. این بیانیه ما را دعوت می کند تا از منطقه آسایش خود خارج شویم و مسیرهای دیگری را از طریق اکتشاف و ماجراجویی کشف کنیم.

زندگی شاد، افکار فیلسوف خردمند سنکا را در مورد دستوراتی که باید برای بهبود خود دنبال کنیم، منعکس می کند.

سنکا در اثر خود از زندگی شاد دفاع کرد که زندگی کامل، زندگی ای است که از طبیعت خود پیروی می کند و تنها با روح سالم و بدن سالم می توان به آن دست یافت. یعنی فقط زندگی بدون درد و رنج راه را به سوی تحقق می گشاید. خشم، رنجش یا تسلیم شدن، همراهان بدی در سفر هستند، زیرا برای هماهنگی و رفاه مناسب نیستند. سنکا از ما دعوت می کند تا مشخص کنیم چه می خواهیم. از همان جا توصیه می کند که مسیر رسیدن به آن را ترسیم کنیم.

یک فرد راضی به راحتی حرکت می کند، عمیق نفس می کشد و بیشتر لبخند می زند. با اتخاذ این رفتارها به عنوان بخشی منظم از زندگی روزمره خود شروع کنید. به اینها ترکیب متعادلی از کار، تأمل، شوخ طبعی و اعتماد به نفس را اضافه کنید. خواهید دید که چگونه رضایت به زندگی شما راه پیدا می کند. سنکا گفت که بزرگترین مانع در زندگی، انتظار برای فردا و از دست دادن امروز است. تنها لحظه ای که همیشه در آن هستید زمان حال است. از آن بهره ببرید و نهایت استفاده را ببرید. آیا منتظر اتفاقات هستید یا کاری می کنید که اتفاق بیفتد؟