Pomodoro Technique - Timer - T

تکنیک Pomodoro به شما امکان می دهد با تقسیم زمان کار خود به دوره ها ، کارآمدتر کار کنید. با این تکنیک می توانید راحت تر روی کار خود تمرکز کنید. با این روش می توانید از موقعیت هایی مانند بی حوصلگی در حین کار جلوگیری کنید ، شغل خود را بدون انجام آن ترک کنید.

چگونه تکنیک پومودورو استفاده می شود؟

هنگام کار با این تکنیک ، شما باید در زمان کار 25 دقیقه ای و 5 دقیقه استراحت کار کنید.

شما باید در دوره های 25 دقیقه ای روی کار خود تمرکز کنید. وقتی استراحت می کنید ، مجبور نیستید کاری کاملاً مرتبط با کار خود انجام دهید. به این ترتیب ، بیشترین زمان کار و زمان شکست را به دست می آورید.

تایمر پومودورو چیست؟

این برنامه که ما آن را تایمر Pomodoro می نامیم ، یک کرنومتر را در اختیار شما قرار می دهد که می توانید کار خود را ادامه داده و زمان شکستن آن را نیز انجام دهید.

مزایای استفاده از تایمر pomodoro

- این امکان را به شما می دهد تا زمان Pomodoro خود را به راحتی حفظ کنید.

- لیستی ایجاد می کند که می توانید کارهایی را که باید انجام دهید مرتب کنید.

- برای کارآمدتر کردن کار خود توصیه هایی ارائه می دهید.

- با اجازه دادن به اهداف روزانه ، انگیزه شما را افزایش می دهد.

- به شما می گوید که چگونه تکنیک پومودورو کار می کند و به شما امکان می دهد تا به درستی آن را اعمال کنید.

برای کارهایی که می توان از تکنیک پومودورو استفاده کرد؟

تکنیک pomodoro موثرترین روش برای به دست آوردن حداکثر کارایی در کارهای میز است. می توانید از تایمر pomodoro هنگام کار بر روی رایانه یا دروس خود استفاده کنید. اگر لازم نیست در حین کار پریشان نشوید ، می توانید به راحتی با این برنامه روی کار خود تمرکز کنید. این روش برای کلیه مشاغلی که شما به طور فعال با تیم انجام نمی دهید مناسب است.