Protect your eyesight 2021

محافظت از بینش چشم یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید انجام دهید

محافظت از بینش چشم یکی از مهمترین کارهایی است که می توانید برای حفظ کیفیت زندگی خود انجام دهید.

علل اصلی نابینایی و کم بینایی بیماریهای مرتبط با سن مانند دژنراسیون ماکولا ، آب مروارید ، رتینوپاتی دیابتی و گلوکوم است.

فیلتر نور آبی 2021 برای تنظیم نور آبی با تنظیم صفحه نمایش به رنگ طبیعی استفاده می شود. تغییر حالت صفحه نمایش به حالت شب می تواند فشار چشم شما را تسکین دهد ، و چشمان شما هنگام خواندن در شب احساس راحتی می کند. همچنین فیلتر نور آبی از چشم شما محافظت می کند و به شما کمک می کند تا به راحتی بخوابید.

امکانات:

- نور آبی را کاهش دهید

- شدت فیلتر قابل تنظیم

- صرفه جویی در مصرف برق

- بسیار آسان برای استفاده

- کم نور صفحه نمایش داخلی

- محافظ چشم از نور صفحه

- مطمئن شوید که در موقعیت راحتی قرار دارید

- اطمینان حاصل کنید که هیچ گونه درخشش در صفحه گوشی وجود ندارد.

- تلفن خود را تقریباً 40 سانتی متر در 16 اینچ از چشمان خود قرار دهید.

- یک بار یک چشم را ببندید

از بینایی خود مراقبت کنید. با استفاده از این برنامه می توانید دید خود را در خانه آزمایش کنید. این نمی تواند معاینه کامل منظم پزشک یا مشاوره چشم پزشک را جایگزین کند ، اما با این تست بینایی می توانید تشخیص دهید که بینایی شما رو به وخامت می رود و شما نیاز به مراجعه به پزشک دارید.

در طول آزمون اشیاء مختلفی را مشاهده خواهید کرد. سعی کنید شی نشان داده شده را شناسایی کنید. دنباله اشیاء تصادفی است. این مانع از یادگیری سکانس و حدس زدن جواب می شود.

در اینجا نکات مفیدی برای کمک به شما در جلوگیری از کاهش دید در برابر این بیماری های چشمی مرتبط با سن و سایر موارد ذکر شده است:

1. دریابید که آیا در معرض خطر بیماری های چشمی قرار دارید یا خیر.

از سابقه سلامتی خانواده خود آگاه باشید. آیا شما یا هر یک از خانواده هایتان از دیابت رنج می برید یا سابقه فشار خون بالا دارید؟ آیا شما بالای 60 سال هستید؟ هر یک از این صفات خطر ابتلا به بیماری های بینایی چشم را افزایش می دهد.

2- برای بررسی دیابت و فشار خون بالا ، معاینات بدنی منظم داشته باشید.

در صورت عدم درمان ، این بیماری ها می توانند باعث ایجاد مشکلات چشم شوند. به ویژه ، دیابت و فشار خون بالا می تواند منجر به ریزش بینایی از رتینوپاتی دیابتی ، دژنراسیون ماکولا و سکته های چشم شود.

3. به دنبال علائم هشدار دهنده برای تغییر در بینایی خود باشید.

اگر شروع به توجه به تغییرات در بینایی خود کرده اید ، فوراً به پزشک چشم خود مراجعه کنید. برخی از علائم مشکل برای جستجوی آن عبارتند از: دید دو برابر ، دید مبهم و مشکل در دیدن در شرایط کم نور.

سایر علائم و نشانه های مشکلات جدی چشم که باعث توجه فوری می شوند عبارتند از: قرمزی چشم ، گرگرفتگی های مکرر نور ، شناور و درد چشم و تورم.

4- مرتباً ورزش کنید.

مطالعات نشان می دهد که ورزش منظم - مانند راه رفتن سریع - می تواند خطر ابتلا به تخریب ماکولا وابسته به سن را تا 70 درصد کاهش دهد.

سلب مسئولیت:

این برنامه برای تعویض معاینه کامل منظم چشم پزشک در نظر گرفته نشده است. توصیه می کنیم بعد از استفاده از آن ، یک تست کامل چشم انجام دهید.