Push-Up Tracker

Push-Up Tracker همراه تناسب اندام شخصی شما است که به شما کمک می کند تا فشارها را به طور خودکار بشمارید و پیشرفت خود را در طول زمان پیگیری کنید. چه مبتدی باشید و چه حرفه ای تناسب اندام، این برنامه شما را با انگیزه نگه می دارد و به شما کمک می کند تا روزانه پیشرفت کنید.

💪 ویژگی های کلیدی

- شمارنده فشار: هر فشار را با لمس تلفن خود یا به صورت دستی بشمارید.

-تاریخچه تمرین: عملکرد روزانه، هفتگی و ماهانه خود را پیگیری کنید.

نمودارهای پیشرفت: پیشرفت خود را با نمودارهای آسان برای خواندن تجسم کنید.

اهداف سفارشی: اهداف فشاری را تعیین کنید و ثابت بمانید.

ایده آل برای

--> تمرینات خانگی

--> چالش های تناسب اندام

--> آموزش وزن بدن

--> استحکام سازی