Push Yourself Up

شما باید به خودتان ایمان داشته باشید ، خود را به چالش بکشید ،

و تا آخر خودتان را تحت فشار قرار دهید. این تنها راهی است که شما موفق خواهید شد.

برنامه خود را فشار دهید ، همراه با یک طراحی شگفت انگیز و عملکردی قدرتمند ،

با 12 چالش ، 4 سری از فشارها در هر چالش ، بعد از هر جلسه

دوره استراحت روی صفحه نمایش داده می شود

خودتان را همانطور که می خواهید به چالش بکشید ، و شما باید 12 چالشی را که ساخته ایم ، تکمیل کنید

برای شما. این به شما کمک می کند تمرین ورزشی داشته باشید و هیچ سالن ورزشی یا تجهیزات لازم را نداشته باشید ،

فقط در خانه با دستگاه شما

چالش ها را تمام کنید و اهداف را به صورت دستی تعیین کنید ، از نتایج راضی خواهید بود ..

ویژگی های برنامه و مزایای برنامه

* حالت آموزش

* حالت چالش

* فشار یو پی اس شما را می شمارد

* شمارش معکوس خودکار برای استراحت خود بین سری یو پی اس فشار.

* شما ثبت می کنید بعد از هر تمرین.

* امکان مشاهده جدول 15 رکورد برتر ، و شما رتبه بندی می کنید.

* کالری از دست رفته خود را بعد از هر تمرین محاسبه کنید.

* مشاوره در مورد نحوه انجام صحیح فشار سریع را انجام دهید.