QUIT Smoking SOS App

QUIT یک برنامه ترک سیگار برای افرادی است که می‌خواهند بدون مواجهه با هوس‌های سیگار، آن را ترک کنند. وقتی هوس سیگار به سراغتان می‌آید، SOS یک دکمه و یک راه عملی برای چند دقیقه آینده به شما می‌دهد. SOS را باز کنید و انتخاب کنید که همین الان چه چیزی کمک می‌کند: نفس بکشید، بازی کنید، بخوانید یا با مربی هوش مصنوعی که داستان شما را درک می‌کند صحبت کنید. 6 ابزار اصلی: • حالت SOS یک هوس ناگهانی را به یک برنامه عملی کوتاه تبدیل می‌کند، بنابراین سیگار کشیدن به صورت خودکار در نمی‌آید. • تنفس هدایت‌شده شامل 10 تکنیک مانند 4-7-8، تنفس جعبه‌ای، تنفس متناوب از سوراخ‌های بینی و تنفس تشدید شده است. • بازی‌های کوچک هنگام کشیدن سیگار، دستان شما را مشغول نگه می‌دارند: 2048، Match Pairs، Quick Math، associationها و tic-tac-toe. • مقالات کوتاه مبتنی بر تحقیقات، هوس‌ها، اعتیاد به نیکوتین، اعتیاد به سیگار و تغییرات بدن را در لحظه توضیح می‌دهند. • Quity، مربی هوش مصنوعی شما، از پروفایل، محرک‌ها و دلایل شما برای ترک نیکوتین استفاده می‌کند تا با پشتیبانی شخصی، مراحل روزانه، دکمه‌های سریع هوس و حقایقی در مورد آنچه در بدن شما اتفاق می‌افتد، پاسخ دهد. • ابزارهای پیشرفت، روزهای بدون سیگار، پول پس‌انداز شده، سیگارهای اجتناب شده، زمان بازیابی شده، 15 دستاورد، یک آزمون شخصی برای شروع مصرف و یک ویجت صفحه اصلی برای روند ترک شما را نشان می‌دهند. از مربی بپرسید: "چرا الان سیگار می‌خواهم؟" به جای یک اسکریپت عمومی، بر اساس الگوی خودتان راهنمایی دریافت می‌کنید. از آن به عنوان یک همراه ترک سیگار، ردیاب سیگار، ردیاب سیگار، شمارنده سیگار و ردیاب عادت سیگار استفاده کنید که هر روز را قابل مشاهده می‌کند. همان جریان SOS از ترک ویپینگ و اهداف ترک ویپینگ در صورت انتقال نیکوتین از سیگار به ویپ پشتیبانی می‌کند. ردیاب نیکوتین شما به شما کمک می‌کند بدون تبدیل این فرآیند به فشار، الگوها، محرک‌ها و پیروزی‌ها را متوجه شوید. همین امروز دانلود کنید. اشتراک ویژه، مربی هوش مصنوعی کامل، تمام تکنیک‌های تنفس و هر مینی‌گیم را باز می‌کند. وقتی می‌خواهید سیگار را ترک کنید، ویپینگ را متوقف کنید یا نیکوتین را با پشتیبانی واضح ردیابی کنید، از برنامه استفاده کنید. هوس بعدی قطعاً از راه خواهد رسید. کمک فوری (SOS) را دم دست داشته باشید.