Quit Sugar by Life Ninja

ترک شکر های چالش 8 هفته ای کمک به شما در تنظیم، آهنگ و اندازه گیری موفقیت قند خود را ترک و به اهداف کاهش. ترک شکر با اطلاعات شکر، ایده های مفید لود و کمک با روانشناسی لگد زدن به اعتیاد است. ترک شکر می تواند راهنمای شما به مجموعه ای، اندازه گیری و رسیدن به اهداف خود و یا اهداف شما توسط یک برنامه کاهش قند شخص ثالث تنظیم شده است.

این نرم افزار میزان مصرف قند خود را پیگیری نمی، آن آهنگ موفقیت خود را در انجام خود را ترک و یا کاهش اهداف.

- تنظیم اهداف خود

- چالش 8 هفته

- پیگیری موفقیت شما

- پیگیری خلق و خوی شما

- پیگیری وزن خود را

- محتوا شکر

- جایگزین

- چرا ترک

تنظیم اهداف خود:

انتخاب دسته بندی های مختلف را ترک می خواهید به ترک از دقیق ترک شکر لیست، اگر یک دسته برای شما مهم است وجود دارد شما باید این گزینه برای اضافه کردن خود شما نیست، این دسته بندی ها می توان به اضافه یا حذف در هر زمان.

8 هفته چالش:

این یکی از ویژگی های محبوب این نرم افزار است، چالش 8 هفته را انتخاب کنید و اهداف ترک خود را برای شما به طور خودکار با توجه به الگوریتم ما در سراسر 8 هفته مرتب شده اند. اگر شما مایل به تغییر جهت از اهداف خود را شما می توانید این سادگی و به راحتی انجام دهید. هفته چالش 8 یک ابزار مفید است که می تواند مورد استفاده قرار گیرد با حزب 3rd برنامه ترک است.

متناوبا شما می توانید "باز کردن ترک به ترک با سرعت خود را استفاده کنید.

پیگیری موفقیت خود را:

ترک شکر طراحی شده است که به عنوان ساده به عنوان امکان پذیر است استفاده کنید. گروه های مختلف مواد غذایی که حاوی سطوح بالایی از قند طبیعی و اضافه شده اند چیده شده است به شما کمک کند به راحتی در هفته ترک و کاهش اهداف خود را انتخاب کنید. هر روز به شما یادآوری خواهد شد برای ثبت پیشرفت شما، این است فوق العاده سریع و آسان است. تاریخ را ترک شکر خود را به صورت بصری در نمودار که به شما اجازه در هر روز نگاه کنید و ببینید چه چیزی شما را ترک شد و چگونه شما موفق بودی نمایش داده شود. ترک قند با استفاده از یک سیستم چراغ سبز برای هدف به دست آورد، کهربا برای بهبود و قرمز برای ناموفق. با گذشت زمان نمودار چگونه من انجام بصری نشان می دهد پیشرفت خود و اجازه می دهد تا شما را به تمرین کردن به هر روز به دیدن آنچه که شما، ترک شد چگونه شما احساس، وزن خود را و چگونه موفق بودی. این باعث می شود آن را واقعا سریع و آسان به پیگیری موفقیت خود را و ببینید که چگونه شما doing.The صفحه دستاوردهای یک محرک بزرگ است در یک نگاه شما ببینید که چگونه بسیاری از روزها و هفته شما با موفقیت به اهداف خود به دست آورد.

پیگیری خلق و خوی شما:

هر روز به شما در پیگیری های خود را ترک موفقیت شما قادر به خلق و خوی خود را با استفاده از ترافیک سیستم چراغ سبز برای خوب، کهربا برای متوسط ​​و قرمز برای بد نیز می نماید. این کار بسیار مفید است برای نگاه به عنوان وابستگی قند خود را شما را کاهش دهد، شما به احتمال زیاد دید که خلق و خوی خود را چگونه احساس می کنید، بهبود خواهد یافت و تثبیت شد.

پیگیری وزن خود را:

برنامه اجازه می دهد تا به شما برای پیگیری وزن خود را پس شما می توانید ببینید که چگونه بدن خود را در پاسخ به دستاورد موفقیت آمیز خود را از اهداف خود را.

درصد قند:

ترک شکر در درجه اول به عنوان یک ردیاب با این حال ما اضافه شده اند قند مفید محتوای اطلاعات است که پیروی شده است برای نشان دادن مقدار قند است که در غذاهای روزمره پیدا شده است طراحی شده است، ایجاد انگیزه شما را به خودتان اعمال می شود و موفقیت در دستیابی به اهداف خود را در حال حرکت به دور از یک رژیم غذایی غنی از قند به شیوه زندگی سالم تر است. این لیست جامع نیست و به عنوان یک راهنمای ارائه شده است.

ترک شکر می کند مصرف قند خود را پیگیری نیست، آن را به شما کمک در ردیابی اهداف ترک خود را.

جایگزین ها:

ما یک لیست از تنقلات و نوشیدنی جایگزین زیر دسته های مختلف مانند خوش طعم و شیرین کامپایل کرده اند. باز هم به این لیست به هیچ وجه جامع و طراحی شده است که بی درنگ راه های تازه فکر کردن در مورد تنقلات.

چرا ترک:

بخش چرا ترک از برنامه درک روحی و راهنمایی ساده در مورد چگونگی ذهنی نزدیک قند خود را ترک و به اهداف کاهش می دهد. راهنمایی هفتگی و دیگر چیزهای واقعا مفید را می توان یافت.

ترک شکر واقعا می تواند به شما کمک کند را ترک قند و در آغوش یک سبک زندگی سالم.