RepRecord

RepRecord — سخت تمرین کنید، آسان تمرین کنید.

هوشمندانه‌تر تمرین کنید. بهتر تمرین کنید. هیچ هزینه‌ای پرداخت نکنید.

RepRecord یک ردیاب تمرین است که هر آنچه را که یک برنامه تناسب اندام ممتاز باید داشته باشد، به شما ارائه می‌دهد: بینش‌های مبتنی بر علم، طراحی تمیز و ابزارهای پیشرفت قدرتمند، کاملاً رایگان و برای همیشه. بدون اشتراک. بدون محدودیت پرداخت برای ویژگی‌های مهم. بدون هیچ گونه مصالحه‌ای.

اطلاعات شما روی دستگاه شما باقی می‌ماند. همیشه.

RepRecord همه چیز را به صورت محلی ذخیره می‌کند. نیازی به حساب کاربری نیست، نیازی به ارسال اطلاعات به سرورها نیست، نیازی به فضای ابری نیست. تمرینات شما، پیشرفت شما و بدن شما به طور پیش‌فرض خصوصی هستند.

ردیابی عضلات مبتنی بر علم

همه ست‌ها یکسان نیستند. RepRecord با استفاده از تحقیقات در مورد حجم تمرین بهینه برای هر گروه عضلانی، میزان تمرین هر عضله را در یک جلسه و در طول زمان ارزیابی می‌کند. در یک نگاه ببینید کدام عضلات را می‌توانید بیشتر تمرین دهید و کدام‌ها توجه لازم را دریافت می‌کنند.

تمرینات قلبی عروقی که فراتر از شمارش گام‌ها است

هر فعالیت قلبی عروقی را ثبت کنید و بر اساس شدت، مدت زمان و دستورالعمل‌های قلبی عروقی از سازمان بهداشت جهانی، نمره معناداری دریافت کنید. چه بدوید، چه دوچرخه‌سواری کنید، چه پارو بزنید یا طناب بزنید، RepRecord کیفیت تلاش شما را اندازه‌گیری می‌کند.

ثبت سریع و تمیز تمرینات

طراحی شده برای استفاده در اواسط تمرین. تمرینات، ست‌ها، تکرارها و وزن را با حداقل ضربه ثبت کنید. بدون اصطکاک، بدون شلوغی، فقط ابزارهایی که در صورت نیاز به آنها نیاز دارید.

ساخت و اشتراک‌گذاری برنامه‌های تمرینی

برنامه‌های تمرینی خود را ایجاد کنید و آنها را مستقیماً با دوستان یا مشتریان به اشتراک بگذارید. چه با یک شریک تمرینی تمرین کنید و چه با یک مربی شخصی جلسات برنامه‌ریزی برای ورزشکاران، RepRecord قرار دادن برنامه‌های ساختار یافته را در دست شخص دیگری آسان می‌کند.

معیارهای دقیقی که عمیق‌تر عمل می‌کنند

فراتر از تکرارها و ست‌ها بروید. RepRecord پیشرفت شما را در طول جلسات با معیارهای دقیق پیگیری می‌کند: حجم در طول زمان، تمرکز بر گروه عضلانی، عملکرد قلبی عروقی و موارد دیگر. داده‌ها زمانی که می‌خواهید عمیق‌تر شوید، وجود دارند و زمانی که نمی‌خواهید، به وضوح خلاصه می‌شوند.

پیشرفتی که می‌توانید ببینید

وزن بدن خود را در طول زمان پیگیری کنید و اجازه دهید RepRecord از آن به طور خودکار در تمام تمرینات وزن بدن برای آمار دقیق‌تر استفاده کند. تاریخچه جلسات خود را مرور کنید و عکس‌های پیشرفت را در کتابخانه تصاویر شخصی خود ذخیره کنید. همه چیز سازماندهی شده است تا بتوانید بدون نیاز به جستجو، روندها را تشخیص دهید.

در حین تمرین یاد بگیرید

مقالات، راهنماها و آزمون‌های کوچک داخلی، علم تناسب اندام پشت تمرین شما را پوشش می‌دهند. برنامه‌های تمرینی مبتدی از روز اول گنجانده شده است و برنامه‌های بیشتری برای باز کردن قفل در دسترس است.

RepRecord برای چه کسی است؟

از اولین تمرین تا صدمین تمرین شما، RepRecord برای هر کسی که می‌خواهد با هدف تمرین کند، ساخته شده است. چه تازه شروع کرده باشید و چه سال‌هاست که وزنه می‌زنید، عمق تمرین وقتی که بخواهید و وقتی که نخواهید، در دسترس است. مربیان شخصی آن را به اندازه ورزشکارانی که با آنها کار می‌کنند، مفید خواهند یافت.

رایگان و واقعاً همینطور است.

ما معتقدیم تناسب اندام نباید یک تصمیم مالی باشد. RepRecord وجود دارد تا به همه امکان دسترسی به ابزاری با کیفیت بالا برای تمرین هوشمندانه را بدهد: بدون اشتراک، بدون هزینه پنهان، بدون ویژگی‌های قفل شده برای فشار آوردن به ارتقاء. تمرین عالی باید برای همه در دسترس باشد.

RepRecord. همه نمایندگان شما. همه پیشرفت شما. درست روی گوشی شما.