Resilient Family: Happy Child

رشد با مراقبه در حال حرکت

خانواده انعطاف پذیر: کودک شاد ، آموزش ذهن آگاهی ، حرکت و آگاهی را برای افراد ، والدین و فرزندان بزرگتر و کوچکتر فراهم می کند. از این حرکت برای تخلیه استرس و ایجاد آگاهی از بدن استفاده می کند. هدف این است که از توسعه مقاومت و خودتنظیمی با آموزش در حرکات آگاهانه حمایت کنیم.

این برنامه شامل آموزش تصویری برای یادگیری است:

لرزش

مجموعه مقدماتی و حالت طبیعی

-مردم

حرکات اساسی

-مرکز

-نفس کشیدن

- کاهش وزن

-پیاده روی

علاوه بر این ، برای بچه ها نیز 18 Low Stim (سر و صدای کم تر و محرک بینایی پایین) و 18 High Stim (سطح بالاتر صدا و محرک بصری) نیز وجود دارد. دنبال کردن آسان برای بچه ها ... اما برای بزرگسالان به همان اندازه معنی دار و لذت بخش است.

از میان مراقبه های خودمحور و متحرک مانند:

-استرس

-استحکام

بسیار راحت

-وضوح

دوست داشتنی

-آرام شدن

احساس استرس و اضطراب در بزرگسالان و کودکان ممکن است نتیجه حوادث زندگی باشد. همچنین ، اوتیسم و ​​سایر چالش های عصبی توسعه ، می توانند احتمال بروز این احساسات را افزایش دهند.

مشارکت خانواده در فعالیتهایی مانند موارد نشان داده شده در این برنامه ، وقتی والدین و خواهران و برادران بزرگتر از رفتارها و شیوه هایی برای فرزندان خردسال و با آنها استفاده می کنند ، می توانند بهزیستی را ارتقا دهند. در هنگام مشارکت خانواده ها در فعالیت ها ، اوراق قرضه خانوادگی افزایش می یابد.

فیلم های برنامه از صحنه های طبیعت و موسیقی برای ایجاد جریانی جذاب و مسحور کننده از تصاویر استفاده می کنند. این باعث می شود که تماشاگر به حالت آرام تر و امروزی تری برسد که می تواند به بازگرداندن تعادل در سیستم عصبی کمک کند. این فیلم ها حرکات ساده ای را نشان می دهد که می تواند در هر زمان برای پشتیبانی از تعادل درونی و توسعه خود تنظیم تنظیم شود.

این برنامه مبتنی بر علوم اعصاب لبه است که نشان می دهد آگاهی و حرکت بدن بلوک های مهمی برای رشد احساسات مثبت و خود تنظیم است.

از والدین ، ​​معلمان و خواهران و برادران بزرگتر خواسته می شود تا فیلم های آموزشی را برای توسعه مهارت و درک مشاهده کنند. همه گروه های سنی همچنین می توانند از زیبایی و مزایای عملی فیلم های کوتاه و کودکانه لذت ببرند.

رویه ها را وارد زندگی روزمره خود کنید - آن را به یک عادت تبدیل کنید!

-از خودتان تماشا کنید یا آن را یک رویداد خانوادگی کنید.

در ادامه همراه باشید.

-برای آگاهی داشتن

-خوب آنچه را که احساس می کنید توجه کنید.

فعالیت های بازیگوش انجام دهید.

-با صبور و مهربان باشید.

-باش بمون!

-برای ساخت انعطاف پذیری زمان لازم است.

این برنامه همچنین دارای یک ویژگی یادآوری است. امیدواریم که این امر در پشتیبانی از شیوه های جدید شما مفید باشد.

برای کسانی که مایل به ارتقاء احساس بهزیستی و تنظیم خود برای خود و اعضای خانواده هستند ، ما این ابزارها را مخصوصاً برای شما ساخته ایم.