SB Club

O Sb Club é uma plataforma completa para quem deseja ter uma rotina de vida saudável. Onde você tem acesso a treinos físicos, alimentação saudável, desenvolvimento de novos hábitos e aperfeiçoamento da sua mentalidade.

Os conteúdos, exercícios e sugestões de refeições foram desenvolvidos e testados na prática por profissionais qualificados. Qualquer pessoa pode seguir e ter mais saúde.

Não importa onde você esteja, nós temos um treino especial que pode se encaixar para você, no seu nível de atividade física e treinos rápidos, que são focados no desenvolvimento muscular e na queima acelerada de gordura.

Todos os meses novos conteúdos e treinos são disponibilizados, esse é o seu momento para aprimorar sua performance física e mental.

No SB CLUB você tem acesso:

- Treinamento de qualidade;

- Alimentação saudável;

- Comportamentos adequados;

- Sono regenerativo;

- Respiração ideal;

O aplicativo tem exercícios para o seu abdômen, tórax, pernas, braços e bumbum, bem como exercícios de corpo inteiro. Todos os exercícios são elaborados por especialistas. Nenhum deles precisa de equipamento, então não há necessidade de ir à academia. Mesmo que demore apenas alguns minutos por dia, ele pode tonificar seus músculos de maneira eficaz e ajudá-lo a ter definição muscular.

As rotinas de aquecimento e alongamento são projetadas para garantir que você se exercite de forma saudável. Com vídeos demonstrativos para cada exercício, você pode ter certeza de usar a forma correta durante cada treino.

Continue com nossos exercícios em casa e você notará uma mudança em seu corpo em apenas algumas semanas.

Por que os nossos treinos são os melhores?

- Aumento do efeito EPOC (Excesso de Consumo de Oxigênio - Efeito que faz seu corpo queimar mais calorias horas após o treino ter sido finalizado);

- Maior oxidação de gordura;

- Aumento o VO2 (capacidade do corpo de consumir oxigênio);

- Otimização do tempo;

- Não é necessário equipamentos;

- Aumento de força, resistência e velocidade;

- Aceleração do metabolismo e queima de gordura;

- Aumento da capacidade cardio vascular;

Faça parte do SB CLUB!