میدان دید خود را گسترش دهید، یاد بگیرید که تمرکز کنید
میزهای شولت یکی از موثرترین مربیان مغز برای بهبود دید محیطی، توجه و حافظه به حساب می آیند.
جداول Schulte جداول با اشیاء تصادفی قرار داده شده برای آزمایش و توسعه سرعت یافتن این اشیاء در یک ترتیب خاص استفاده می شود. جداول تمرین به شما این امکان را می دهد که ادراک بصری محیطی را بهبود ببخشید، که برای تندخوانی و همچنین توجه و حافظه مهم است.
شما می توانید از بین انواع مختلف میز شولت یکی را انتخاب کنید. از نسخه کلاسیک برای پیدا کردن اعداد به ترتیب صعودی استفاده کنید یا با یافتن حروف از عبارت تصادفی یا رنگ‌ها از سردترین تا داغ‌ترین چالش اضافه کنید. در تنظیمات برگزیده می توانید چرخاندن اشیاء را انتخاب کنید که بازی را حتی سخت تر می کند.
پس از تمرین منظم با جداول شولت، ممکن است پیشرفت هایی در موارد زیر مشاهده کنید:
- نمای جانبی
- ثبات بینایی
- حافظه دیداری کوتاه مدت
- تمرکز توجه تحت استرس
- تشخیص
- قابلیت های جستجوی هدایت شده