راهنمای آموزش دفاع شخصی

راهنمای حرکات دفاع شخصی و تکنیک های مبارزه برای یادگیری محافظت از خود!

دیگر در یک مبارزه خیابانی در مقابل یک نترسید و هر کسی را که به شما حمله می کند را بزنید! دفاع شخصی را خودتان یاد بگیرید!

با آموزش های ویدئویی برای تمام سطوح با اصول اولیه و تکنیک های پیشرفته مبارزه آشنا شوید.

این یک برنامه کامل آموزش هنرهای رزمی ترکیبی برای یادگیری حرکات krav maga یا دنبال کردن گام به گام درس های ویدیویی است. مشت های کیک بوکسینگ را برای تمرین تمام تکنیک های مبارزه آموزش دهید و با آموزش کاراته دفاع را خودتان یاد بگیرید. فقط نکات و حرکات رزمی مربیان یا کلاس های جنگنده های حرفه ای را دنبال کنید.

بزرگترین پیروزی آن است که نیازی به جنگ نداشته باشد، پس اگر می توانید همیشه بدوید و ایمن بمانید. اما در شرایط خطرناکی که نمی‌توانید از دعوا اجتناب کنید و باید به خشونت متوسل شوید و مجبور به حمله هستید، یادگیری اصول اولیه تکنیک‌های مبارزه خیابانی خوب است. درس های کاراته را بیاموزید، ضربات جودو را تمرین کنید تا کسی را با سلاح خلع سلاح کنید یا حریف خود را بدون توجه به اندازه او با حرکات هنرهای رزمی ناک اوت کنید. مربی رزمی ما MMA و بسیاری از هنرهای رزمی آسیایی را برای همه سنین مانند کونگ فو آموزش می دهد. ضربات آیکیدو یا ضربات موی تای برای شما راز نخواهد بود!

با تمرینات و تلاش روزانه در خانه، بر تکنیک های دست و مشت های مشت زنی مسلط خواهید شد. دفاع شخصی برای دختران می تواند برای احساس اعتماد به نفس با یک غریبه واقعا مفید باشد. کونگ فو را برای محافظت از خود بیاموزید و تمرینات دفاعی را در خانه تمرین کنید تا به سطح عالی در اصول اولیه تکنیک های مبارزه خیابانی برسید. تمرینات روزانه برای تمرین در خانه بدون تجهیزات و تناسب اندام به شما این امکان را می دهد که در فرم خوبی باشید و شروع به یادگیری کراو ماگا کنید و از خود دفاع کنید. خلع سلاح یک مهاجم با چاقو آسان خواهد بود اگر کونگ فو یاد بگیرید یا کلاس های کاراته را تمرین کنید تا بر حرکات و پاسخ های سریع خود مسلط شوید.

مربی رزمی این آکادمی هنرهای رزمی به شما می آموزد که با دانستن موقعیت ها، از خود دفاع کنید تا با توسل به خشونت بدون جایگزین، از نیروی خشن استفاده کنید. دروس مشت زنی و کراو ماگا و صدها حمله تمرینی در خانه را بیاموزید تا تمام نکات رزمی رزمی را تا سطوح تخصصی بدانید. با دفاع شخصی حملات متجاوز خود را کاهش دهید.

می توانید حرکات مبارزه کونگ فو را یاد بگیرید یا برای مسابقات جودو، MMA یا UFC تمرین کنید.

انجام تمرینات تمرینی تمرینات رزمی در خانه توسط خودتان یک تمرین روزانه عالی برای تمرین ورزش در حین تناسب اندام و یادگیری کونگ فو و سایر هنرهای رزمی برای دانستن نحوه مبارزه برای دفاع شخصی در موقعیت های خطرناک با پاسخ خیره کننده اما سریع جیو جیتسو خواهد بود. یا ضربه نهایی کیک بوکسینگ!