برنامه رسمی SHINE Superstars
شما به 2.5 ساعت فعالیت در هفته نیاز دارید و ما می خواهیم به شما کمک کنیم! هر بار که ورزش می کنید ، sweatsesh خود را در برنامه SHINE وارد کنید (چه از کلاس های ما باشد یا نه). هر ستاره برابر با 30 دقیقه ورزش است ، بنابراین هدف شما این است که هر 5 ستاره را هر هفته پر کنید. اگر همه 5 را دریافت نکردید ، خوب است. آنچه انجام می دهید و نه آنچه انجام نمی دهید را جشن بگیرید. موفق باشید و از Superstars لذت ببرید!