Simple Fast – Fasting Tracker

با Simple Fast – Fasting Tracker کنترل سفر روزه‌داری متناوب خود را در دست بگیرید.

چه از برنامه‌های روزه‌داری ۱۶:۸، ۱۸:۶، ۲۰:۴ یا ۱۲:۱۲ پیروی کنید، Simple Fast هر آنچه را که برای پیگیری نیاز دارید، بدون تنظیمات پیچیده یا ویژگی‌های غیرضروری، در اختیار شما قرار می‌دهد.

🕐 تایمر روزه‌داری

جلسه روزه‌داری روزانه خود را با یک ضربه شروع و متوقف کنید. یک شمارش معکوس واضح دقیقاً نشان می‌دهد که چقدر زمان باقی مانده است، در حالی که تایمر سپری شده پیشرفت شما را نشان می‌دهد. با یک نگاه متوجه شوید که آیا در یک بازه روزه‌داری هستید یا یک بازه غذا خوردن.

📅 تاریخچه

هر جلسه را با یک نگاه مرور کنید. هر ورودی زمان شروع، زمان پایان، مدت زمان کل و وضعیت تکمیل را نشان می‌دهد. دوره فعلی و میانگین زمان روزه‌داری خود را بررسی کنید - همه در یک مکان. جلسات را بر اساس روز فیلتر کنید تا دقیقاً آنچه را که نیاز دارید پیدا کنید.

📊 آمار و بینش

ساعت‌های روزه‌داری خود را در هر روز، روزهای تکمیل شده و دوره‌ها با نمودارهای آسان برای خواندن تجسم کنید. برای حفظ انگیزه، روند فعلی و طولانی‌ترین روند خود را پیگیری کنید. برای کاوش داده‌های خود به روشی که ترجیح می‌دهید، بین انواع نمودارها جابجا شوید.

⚖️ گزارش وزن

وزن خود را به کیلوگرم یا پوند ثبت کنید. نمودار روند را مشاهده کنید تا ببینید وزن شما در طول زمان چگونه تغییر می‌کند و تاریخچه کامل وزن خود را مرور کنید. وزن امروز را مستقیماً از پروفایل خود اضافه کنید.

⚙️ تنظیمات شخصی‌سازی‌شده

برنامه روزه‌داری مورد نظر خود را انتخاب کنید و هر زمان آن را تنظیم کنید. یادآوری‌ها را تغییر دهید تا هیچ پنجره روزه‌داری را از دست ندهید. برای مشاهده راحت در روز یا شب، بین حالت روشن و تاریک جابجا شوید.

✅ منطق تکمیل هوشمند

در پایان هر جلسه، Simple Fast می‌پرسد که آیا روزه خود را کامل کرده‌اید یا خیر. برنامه به طور خودکار زمان واقعی روزه‌داری شما را با برنامه شما مقایسه می‌کند و جلسه را بر اساس آن علامت‌گذاری می‌کند - روندهای شما را دقیق و صادقانه نگه می‌دارد.

🔔 یادآوری‌ها

برای دریافت یادآوری‌های به موقع هنگام شروع یا پایان پنجره روزه‌داری خود، اعلان‌های فشاری را فعال کنید. بدون نیاز به تماشای ساعت، منظم بمانید.

🔒 اولویت با حریم خصوصی

سیمپل فست داده‌های سلامت شخصی را جمع‌آوری نمی‌کند. فقط زمان روزه‌داری را پیگیری می‌کند. سیاست حفظ حریم خصوصی و سلب مسئولیت را در هر زمانی از تنظیمات بررسی کنید.

چرا سیمپل فست؟

• بدون نیاز به حساب کاربری - ردیابی را فوراً شروع کنید

• رابط کاربری تمیز و بدون حواس‌پرتی

• یک جلسه در روز - ساده و متمرکز

• کاملاً آفلاین کار می‌کند

• استفاده رایگان

سیمپل فست - ردیاب روزه‌داری را همین امروز دانلود کنید و عادت روزه‌داری پایدار را ایجاد کنید.

سلب مسئولیت:

این برنامه مشاوره پزشکی ارائه نمی‌دهد. لطفاً قبل از شروع هرگونه برنامه روزه‌داری با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید. سازندگان برنامه مسئولیتی در قبال هیچ گونه مشکل سلامتی که ممکن است رخ دهد ندارند. کاربران قبل از روزه‌داری باید راهنمایی پزشکی مناسب را دریافت کنند. ⚠️