skin care-daily beauty care

مراقبت از پوست فرآیند حفظ سلامت پوست با پاکسازی، مرطوب کردن و محافظت از آن در برابر عوامل خارجی است که ممکن است به آن آسیب برساند. مراقبت از پوست معمولاً شامل مراحل زیر است:

-پاکسازی: پوست به طور روزانه با یک پاک کننده ملایم پاک می شود که آلودگی، آلودگی ها و سبوم اضافی را بدون خشک شدن پوست از بین می برد.

لایه برداری: لایه برداری به حذف سلول های مرده از سطح پوست و تحریک تجدید سلول های جدید کمک می کند و پوست را صاف تر و درخشان تر می کند.

-مرطوب کننده: پوست به طور روزانه با استفاده از مرطوب کننده ای که حاوی موادی است که به مرطوب نگه داشتن پوست و جلوگیری از خشکی کمک می کند، مرطوب می شود.

محافظت: پوست را باید با استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF در برابر عوامل خارجی که به آن آسیب می رساند، مانند اشعه ماوراء بنفش اشعه خورشید، محافظت کرد.

غذای سالم: غذای سالم نقش مهمی در سلامت پوست ایفا می‌کند، زیرا باید غذاهای غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب ضروری که سلامت پوست را حفظ می‌کنند، مصرف کنید.

خواب کافی: بدن برای استراحت و بازسازی پوست به خواب کافی نیاز دارد و خواب کافی برای بهبود سلامت پوست مهم است.

برنامه برای صورت شامل:

روال معمول پوست

روتین پوست حساس

روال خشکی پوست

روتین پوست چرب

درمان آکنه

روتین پوست مختلط

روال روزانه درمان پوست

دستور العمل برای روشن کردن پوست

روتین مراقبت از پوست در تابستان

روتین مراقبت در شب

ماسک برای پوست های خشک، چرب و حساس

ماسک های صورت صبحگاهی