Sleep Tracker & Sleep Recorder

بهتر بخوابید، بیشتر استراحت کنید!

Sleep Tracker & Sleep Recorder App یک برنامه موبایلی پیچیده و کاربرپسند است که برای کمک به کاربران در ردیابی، تجزیه و تحلیل و بهبود الگوهای خواب خود طراحی شده است. این برنامه خواب به کاربران این امکان را می دهد تا عادات خواب خود را بهتر درک کنند و تنظیمات آگاهانه را برای بهینه سازی کیفیت خواب و رفاه کلی خود انجام دهند.

برنامه چرخه خواب به شما کمک می کند جزئیات چرخه خواب را ردیابی و ضبط کنید. Sleep Monitor همچنین دارای یک ساعت زنگ دار هوشمند است که به شما یادآوری می کند که شب ها زود بخوابید و صبح شما را به آرامی از خواب بیدار کنید. علاوه بر این، برنامه ضبط کننده صحبت کردن خواب، موسیقی خواب آرامش بخشی را برای کمک به خواب بهتر شما ارائه می دهد.

1️⃣ زنگ هوشمند را تنظیم کنید

کاربران می توانند زمان خواب و بیدار شدن را تنظیم کنند. زنگ هوشمند به کاربران امکان تکرار روزانه و هفتگی را می دهد. فروشگاه‌های موسیقی انواع مختلفی از ژانرها را برای شما در نظر می‌گیرند تا قبل از خواب استراحت کنید یا آن را به عنوان زنگ ساعت خود تنظیم کنید.

2️⃣ ردیاب خواب و گزارش

از الگوریتم‌های پیشرفته ردیابی خواب برای شناسایی و ثبت دقیق الگوهای خواب خود، از جمله منظم بودن خواب، کیفیت خواب و زمان‌های بیداری، بدون نیاز به ورودی دستی استفاده کنید.

3️⃣ یادداشت خواب

از کشیدن و رها کردن ساده برای برجسته کردن عوامل منفی و مثبت قبل از خواب استفاده کنید و به کاربران کمک کنید عادات زندگی خود را برای خواب با کیفیت بهتر تنظیم کنند.

4️⃣ یادآوری خواب

برای خوابیدن زمان تعیین کنید

5️⃣ صدای خواب، صدای خواب

فروشگاه موسیقی برای آرامش و هشدار ژانرهای مختلف: نویز سفید و موسیقی شفابخش

6️⃣ تاریخچه و آمار خواب را مرور کنید

می توانید کیفیت خواب یک روز خاص را در هفته گذشته یا حتی ماه های قبل به سرعت بررسی کنید.

🌛 خواب یکی از عواملی است که کیفیت زندگی، بهره وری نیروی کار و حتی شادی را تعیین می کند. دریافت اپلیکیشن ردیاب و ضبط خواب تنها چند ثانیه طول می کشد، و سپس کلید شب های طولانی و بی قرار، برای آن زمان هایی که با بدنی خسته از خواب بیدار می شوید را خواهید یافت. فراموش نکنید که این نکته را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

با استفاده از برنامه مانیتور خواب، کاربران می توانند بینش های ارزشمندی در مورد الگوهای خواب خود به دست آورند و عادات خواب خود را کنترل کنند، که منجر به بهبود کیفیت خواب، افزایش سطح انرژی و افزایش رفاه کلی می شود. چه با مشکلات خواب دست و پنجه نرم کنید یا صرفاً به دنبال بهینه سازی استراحت خود باشید، اپلیکیشن برنامه زمان بندی خواب همراه مناسبی برای خواب بهتر در شب است.

امیدواریم برنامه ردیاب صدای خواب به شما کمک کند خواب سالم تری داشته باشید تا کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.