Social Fever: App Time Tracker

آیا آنقدر در گوشی هوشمند خود غرق شده اید که از زندگی واقعی خود جدا شده اید؟ آیا زیاده‌روی شما با گوشی هوشمندتان بر سلامت، بهره‌وری و علایق شما تأثیر گذاشته است؟ آیا می خواهید بر اعتیاد گوشی های هوشمند غلبه کنید؟

اگر پاسخ مثبت است، Social Fever by Systweak Software به کمک شما آمده است. این یک برنامه ردیاب استفاده از گوشی های هوشمند است که به شما امکان می دهد مصرف روزانه برنامه خود را نظارت و مدیریت کنید و در عین حال به شما کمک می کند تا بر علایق خود تمرکز کنید. این می‌تواند گزارش‌های ردیابی اپلیکیشن را به همراه کل زمان صفحه نمایش نشان دهد و به شما یادآوری می‌کند که مراقب سلامتی خود باشید.

نکات برجسته کلیدی

● ردیابی استفاده از برنامه: برای همه برنامه‌هایی که اضافه کرده‌اید، می‌توانید نمودار دقیق استفاده را همراه با برنامه‌های پرکاربرد ببینید. حتی می توانید برنامه هایی را اضافه یا حذف کنید تا ردیابی شوند.

● تنظیم محدودیت زمانی برنامه: برای برنامه ها محدودیت زمانی تنظیم کنید و زمانی که از آن فراتر رفتید با بهترین ردیاب استفاده از تلفن، هشدار دریافت کنید.

● خلاصه ردیابی: استفاده از تلفن همراه را با کل زمان صفحه نمایش و تعداد باز شدن قفل تلفن نظارت کنید.

● صرف زمان با کیفیت: و منظور ما بدون گوشی هوشمند شماست! گوشی هوشمند خود را برای مدتی کنار بگذارید و زمانی را برای شرکت در یک فعالیت زمانی با کیفیت اختصاص دهید. روی نماد Quality Time ضربه بزنید و یادآورها را برای فعالیت های مختلف تنظیم کنید. در این مدت گوشی شما روی حالت مزاحم نشوید تنظیم می شود.

● مخاطب لیست سفید: در حین استفاده از DND، نیازی نیست تماس های مهم را از دست بدهید. با استفاده از این ویژگی، می‌توانید به راحتی مخاطبینی را که مجاز به تماس با شما در حالت DND در ساعات ساعت کیفیت هستند، اضافه کنید.

● تایمر شناور: زمانی که برنامه انتخاب شده در حال استفاده است، یک تایمر شناور نمایش داده می شود.

● مسیر مصرف آب: فراموش کرده اید که آب کافی بنوشید؟ نگران نباش! Social Fever به شما اعلان‌های یادآوری می‌دهد تا بتوانید به اهداف مصرف آب خود برسید و سالم بمانید. از پایین بر روی آب مصرفی ضربه بزنید، زمان شروع یادآوری آب را اضافه کنید و تغییرات را اعمال کنید.

● مدیریت سلامت چشم: می‌توانید زمانی را تعیین کنید که پس از آن تب اجتماعی به شما یادآوری می‌کند که استراحت کنید و از صفحه گوشی هوشمند خود نگاه کنید و در نتیجه هم چشم و هم مغزتان را آرام کنید. روی نماد چشم از پایین ضربه بزنید و حداکثر زمان و اعمال تغییرات را تنظیم کنید.

● سلامت گوش را مدیریت کنید: آیا دائماً در تماس های اداری هستید؟ آیا شما یک شنونده مشتاق موسیقی هستید؟ زمان آن است که با تنظیم یک یادآوری برای درآوردن گوشی یا هدفون، پرده گوش خود را شل کنید. روی نماد هدفون از پایین ضربه بزنید و حداکثر زمان و اعمال تغییرات را تنظیم کنید.

● Clear History: تاریخچه ردیابی فعلی و قدیمی و همچنین کل داده های برنامه را با یک ضربه پاک کنید. به تنظیمات بروید، روی «Clear History» ضربه بزنید و گزینه‌ها را انتخاب کنید. بعد، روی "اعمال تغییرات" ضربه بزنید.

چرا از تب اجتماعی استفاده کنیم؟

ما آنقدر به گوشی های هوشمند خود معتاد شده ایم که نمی توانیم از آنها دور بمانیم. برنامه های رسانه های اجتماعی ما را به صفحه نمایش گوشی های هوشمند خود چسبانده اند. این به شدت بر سلامت ما تأثیر می گذارد و ردیاب اعتیاد موبایلی را به یک ضرورت تبدیل می کند. به عنوان مثال، برخی از اثرات سوء نگاه مداوم به صفحه نمایش تلفن هوشمند شامل ضعف بینایی، سردرد مداوم و اضطراب است. Social Fever توسط نرم افزار Systweak یک برنامه نظارتی موثر اندروید است که می تواند به شما در ترک اعتیاد به تلفن کمک کند.

چگونه از تب اجتماعی استفاده کنیم؟

توسعه و طراحی با نهایت دقت، Social Fever آسان برای استفاده است. ردیابی برنامه ها در اندروید و مراقبت از سلامتی شما را به یک فرآیند سرگرم کننده تبدیل می کند.

● برای محدود کردن استفاده از برنامه:

1. روی "نماد صفحه اصلی" از پایین ضربه بزنید.

2. روی «View Details» ضربه بزنید، به برگه «همه» بروید. در اینجا می‌توانید برنامه‌های پراستفاده خود را نیز در زیر برگه «توصیه‌شده» ببینید.

3. از لیست برنامه ها، روی ویرایش ضربه بزنید و حداکثر محدودیت زمانی را برای یک برنامه خاص تعیین کنید.

4. روی "اعمال تغییرات" ضربه بزنید.

با استفاده از مراحل مشابه، استفاده از برنامه را برای سایر برنامه ها محدود کنید.

اکنون، هنگامی که از این محدودیت زمانی برای برنامه های اضافه شده در این لیست تجاوز کنید، به شما اطلاع داده می شود.

● یادآوری مصرف آب را تنظیم کنید

1. روی "H2O" از پایین ضربه بزنید.

2. نوار لغزنده ON/OFF را روشن کنید.

3. روی «شروع از» ضربه بزنید و زمان تعیین کنید.

4. اکنون که یادآوری برای نوشیدن آب دریافت می‌کنید، روی «+» یا «-» ضربه بزنید تا به مقدار آبی که می‌خواهید بنوشید برسید.