Splits in 30 Days

نحوه انجام انشعابات در 30 روز به شما کمک می کند تا روش کشش سریع و مؤثر را درک کنید. نحوه تقسیم کار برای مبتدیان در 30 روز برای آقایان به تسلط بر تکنیک های منحصر به فرد برای مردان کمک خواهد کرد. کشش برای اسپلیت میانی به مدت 30 روز اکنون دشوار نیست. در این بخش نحوه انجام انشعابات برای فرزندانتان ، تکنیکی بی نظیر را می خوانید.

لطفاً بخش Splits را که برای مبتدیان کشیده شده است ، خواهش می کنم. به خصوص برای کسانی که دوست دارند در خانه کشش کنند مناسب است. تقسیم متقابل ما به مدت 30 روز تکنیک های مختلف تقسیم را مطالعه خواهیم کرد. بخش مهمی از انجام Split مرحله به مرحله اسرار کشش تولیدی را نشان می دهد. برای دستیابی به نتایج سریع ، تقسیم سریع فرمول ها را انجام دهید. یادگیری تقسیمات در خانه دیگر مخفی نیست. تمرینات و روشهای مختلفی در نحوه تقسیم.