Squeezy CF

Squeezy CF - به فیبروز کیستیک اعتماد برنامه برای تمرین های عضلات کف لگن

Squeezy CF توسط CF Trust مورد بررسی ، پشتیبانی و تایید قرار گرفته است.

به رسمیت شناخته شده است که یکی از تاثیرات توصیه های ورزش و تکنیک های ترخیص هوایی از راه هوایی برای مبتلایان به فیبروز کیستیک این است که کف لگن را تحت فشار قرار داده و منجر به اختلال در عملکرد لگن مانند بی اختیاری استرس می شود. این ممکن است برای زنان و مردان اتفاق بیفتد ، اگرچه در زنان شایع تر است. تمرینات عضلات کف لگن می تواند به پیشگیری و درمان این مشکلات ، کاهش علائم کف لگن ، علائم مثانه و روده و حمایت از شیوه زندگی فعال که برای سلامتی عمومی اهمیت دارد ، کمک کند.

Squeezy CF توسط فیزیوتراپیست های منشور متخصص در لگن بهداشت کار می کند که در NHS کار می کنند. مناسب برای هر کس که می خواهد تمرینات عضلات کف لگن را انجام دهد (همچنین به آن تمرینات کگل گفته می شود). این برنامه بخصوص مخصوص کسانی است که برای مشکلات مرتبط با مثانه ، روده یا عضلات کف لگن خود ، به عنوان یک فیزیوتراپیست متخصص مراجعه می کنند ، زیرا می تواند متناسب با یک برنامه ورزشی خاص تنظیم شود و تنظیم شود تا به شما یادآوری کند که چه موقع باید تمرینات خود را انجام دهید. استفاده ، احتیاط ، آموزنده و ساده است و از پشتیبانی از برنامه های ورزشی و شنیداری کمک می کند ، علاوه بر این ، سابقه ای از تعداد تمریناتی را که انجام داده اید ، حفظ می کند.

امکانات:

• برنامه تمرینی قابل برنامه ریزی

• "حالت حرفه ای" برای کمک به فیزیوتراپیست ها برنامه ریزی دقیق ورزش را برای بیماران تنظیم می کند

• راهنمای ویژوال و صوتی برای تمرینات

• اطلاعات و نکاتی که توسط فیزیوتراپیست های حرفه ای مردان نوشته شده است

• پیشرفت خود را پیگیری و نظارت کنید

• یک یادداشت کوتاه بعد از یک تمرین کامل بنویسید

• رابط کاربری ساده و واضح