Stark Bag

تمرینات و تمرینات کیسه تمرین

نتایج خود را با Stark Bag بهینه کنید!

- از 27 تمرین کیف بلغاری ارائه شده در ویدیوی HD واضح الهام بگیرید.

- تمرین شخصی خود را ایجاد کنید.

- تمرین کامل بدن را با تمرینات کیف بلغاری در تمام محدوده های دشواری دریافت کنید

- در حین تمرین، ویژگی تمرین گام به گام را دنبال کنید که شما را با استفاده از تایمرها و ویژگی های انتخابی خود در طول تمرین راهنمایی می کند.

- تایمرها از انواع تمرینات مختلف از جمله تمرین تاباتا، HIIT و Circuit پشتیبانی می کنند.

- خود را به چالش بکشید، پاداش بگیرید و امتیاز خود را پیگیری کنید.

- تمرینات کیف بلغاری را با هدف قرار دادن گروه های عضلانی خاص پیدا کنید.

کیف بلغاری یک وسیله ورزشی هلالی شکل است که در تمرینات قدرتی، تمرینات وزنه برداری پلایومتریک، تمرینات قلبی عروقی و آمادگی جسمانی عمومی استفاده می شود.

تمرینات توسط مربی حرفه ای، Martin Söderblom انجام می شود.