Stark Stretch

- از 83 تمرین کششی ارائه شده در ویدیوی HD واضح الهام بگیرید.

- تمرین شخصی خود را ایجاد کنید.

- تمرینی را شروع کنید و تایمرهای تعاملی تاباتا و HIIT ما را دنبال کنید.

- با کسب امتیاز برای تمرینات تکمیل شده، پیشرفت خود را پیگیری کنید.

- تمرینات کششی را با هدف قرار دادن گروه های عضلانی خاص پیدا کنید.

تمرینات کششی توسط دنیس لوندوال و ست رونلند انجام می شود.