Steptember

برنامه رسمی Steptember 2025

تقویت خلق و خوی یک ماهه شما در انتظار شماست!

با تناسب اندام خود خلاقیت به خرج دهید و سلامتی را در مرحله اول و مرکزی قرار دهید.

10000 قدم در روز - راه شما.

قدم، حرکت، بازی، سوار شدن، کشش. نحوه شما Steptember کاملا به شما بستگی دارد! خواه یک استراحت رقص، کلاس پیلاتس یا دوچرخه سواری باشد، هر حرکت مهم است - و می توانید همه چیز را از اینجا دنبال کنید.

با برنامه Steptember، می توانید:

• مراحل خود را دنبال کنید و بیش از 40 فعالیت را به مراحلی مانند شنا، دوچرخه سواری یا حتی تمیز کردن خانه تبدیل کنید.

• برای ردیابی خودکار، با Apple Health یا Google Health Connect همگام سازی کنید

• محل کار، تیم و همکاران خود را در تابلوهای امتیازات زنده دنبال کنید

• کد QR شخصی خود را برای جمع آوری کمک در حال حرکت دریافت کنید

• هدف جمع آوری کمک های مالی خود را زیر نظر داشته باشید

• تا می توانید نشان جمع آوری کنید

با دانستن اینکه از نوزادان فلج مغزی حمایت می کنید، از درون و بیرون احساس خوبی داشته باشید.

اکنون ثبت نام کنید و برنامه را دریافت کنید - همه کاملا رایگان! زمان آن فرا رسیده است که این مرحله را به یاد آوری خود تبدیل کنید.

👉 www.steptember.org.au