Suni AI

Suni AI یک برنامه‌ی سلامت و بهره‌وری است که به شما کمک می‌کند تا با استفاده از صدای خود، در مورد روزتان تأمل کنید، افکارتان را سازماندهی کنید و عادات سالم‌تری ایجاد کنید. این یک ابزار پزشکی نیست و تشخیص، درمان یا درمان حرفه‌ای ارائه نمی‌دهد.

کارهای برنامه

دفترچه‌ی صوتی با کمک هوش مصنوعی: افکار خود را ثبت کنید و Suni AI آنها را رونویسی و سازماندهی می‌کند تا بتوانید بعداً به راحتی آنها را مرور کنید.

تحلیل لحن و الگو: این برنامه روندهای کلی در خلق و خو و سطح استرس شما را در طول زمان با نمودارهای ساده، فقط برای اهداف سلامت و خوداندیشی، برجسته می‌کند. این برنامه ارزیابی‌های بالینی یا توصیه‌های پزشکی ارائه نمی‌دهد.

تشخیص وظیفه: وقتی چیزهایی مانند "من باید شیر بخرم" می‌گویید، برنامه می‌تواند آن عبارات را به وظایفی در لیست کارهای شما تبدیل کند.

سلامتی و بازی‌سازی

نمره سلامت: یک شاخص بصری که به طور تقریبی نشان می‌دهد که عادات نوشتن و سازماندهی شما چگونه پیش می‌رود. این هیچ وضعیت سلامت بالینی را نشان نمی‌دهد.

آواتار خلق و خو: شخصیتی که ظاهرش بر اساس فعالیت و ورودی‌های شما تغییر می‌کند و برای ایجاد انگیزه در شما برای ادامه استفاده از برنامه طراحی شده است.

جوایز و دستاوردها: برای نوشتن خاطرات، سازماندهی وظایف و استفاده از ویژگی‌های آرامش، امتیاز و نشان کسب کنید.

آرامش و تنفس

تمرینات تنفسی هدایت‌شده: شامل تکنیک‌های اساسی و عمومی مانند تنفس جعبه‌ای و آه کشیدن چرخه‌ای، با انیمیشن‌هایی برای کمک به شما در دنبال کردن ریتم. این تمرینات فقط برای آرامش عمومی هستند و درمان پزشکی محسوب نمی‌شوند.

جلوه‌های بصری آرامش‌بخش: انیمیشن‌ها و ذراتی که همراه با تمرینات هستند تا به شما در تمرکز بر تنفستان کمک کنند.

داشبورد شخصی

تقویم خلق و خو: نمای ماهانه که در آن می‌توانید ببینید چگونه روزهای خود را نامگذاری کرده‌اید و در طول زمان در مورد عادات و احساسات خود تأمل کنید.

روندهای هفتگی: خلاصه‌هایی که به شما کمک می‌کنند تا تشخیص دهید کدام فعالیت‌ها باعث افزایش استرس یا رفاه شما می‌شوند، همیشه برای اهداف خودمدیریتی و سازماندهی شخصی.

اطلاعیه مهم

Suni AI برای پشتیبانی از رفاه عمومی، خوداندیشی و سازماندهی شخصی طراحی شده است. این جایگزین مراقبت‌های پزشکی، روانشناختی یا روانپزشکی نمی‌شود و نباید از آن برای تشخیص، درمان، معالجه یا پیشگیری از هرگونه بیماری یا وضعیت سلامت روان استفاده شود. اگر به کمک حرفه‌ای نیاز دارید، همیشه با یک ارائه دهنده خدمات درمانی واجد شرایط مشورت کنید.