That Pole App

بیش از ۲۷۵ حرکت با میله را کاوش کنید، آموزش‌ها را دنبال کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. حرکت بعدی شما از اینجا شروع می‌شود.

حرکت بعدی خود را پیدا کنید.

کاتالوگ را مرور کنید و بر اساس سختی، قدرت، انعطاف‌پذیری یا میزان چسبندگی فیلتر کنید. یک حرکت مورد علاقه آشنا یا چیزی جدید برای تمرین پیدا کنید.

تماشا کنید. یاد بگیرید. دوباره امتحان کنید.

حرکت را در عمل ببینید، تکنیک گام به گام را دنبال کنید و یادداشت‌های خود را در کنار هر حرکت نگه دارید.

ببینید چقدر پیشرفت کرده‌اید.

تسلط خود را پیگیری کنید، جدول زمانی خود را دوباره مرور کنید و گام‌های کوچکی را که یک سفر با میله را رقم می‌زنند، جشن بگیرید.

الهام خود را نزدیک نگه دارید.

موارد دلخواه را ذخیره کنید، لیست‌های خود را ایجاد کنید و مجموعه‌های موضوعی را برای تمرین بعدی خود کاوش کنید.

هشت زبان. یک سفر با میله.

برنامه را به زبانی که حس خانه را می‌دهد، کاوش کنید.

با نسخه پریمیوم فراتر بروید.

برنامه را به صورت رایگان دانلود کنید. اشتراک‌ها، کتابخانه کامل آموزش‌ها و ویژگی‌های پریمیوم را باز می‌کنند. قیمت‌ها بر اساس طرح و منطقه متفاوت است.

اشتراک‌ها به طور خودکار تمدید می‌شوند مگر اینکه لغو شوند. در تنظیمات حساب App Store یا Google Play خود، آنها را مدیریت یا لغو کنید.

شرایط خدمات: https://thatpoleapp.com/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی: https://thatpoleapp.com/privacy