The AIM-FOR App

عملکرد مداوم در ورزش به چگونگی سازگاری افراد و تیم ها در طول چرخه عملکرد بستگی دارد. AIM-FOR APP شما را قادر می سازد تا با ارائه راهنمایی ، ابزارهایی برای مدیریت خود و ابزارهایی برای تهیه ، اجرا ، انعکاس و اصلاح عملکرد خود ، هفته به هفته ، به ثبات برسید. با برنامه AIM-FOR از بهترین ها بیاموزید و از تجربه خود بیاموزید.

خانه

از صفحه اصلی شما دو گزینه دارید

برای ایجاد ، ایجاد ، به روزرسانی و حذف ورودی های تقویم می توانید روی دکمه کلیک کنید:

· کارایی

· رویداد

· هدف

· وظیفه

یک ورودی شامل حداقل زمان سه روز است که به عنوان یک ورودی "اساسی" ایجاد می شود که یک روز آماده سازی ، یک روز اجرا و یک روز بازتاب دارد. برای انعطاف پذیری بیشتر از جمله زمان بندی عملکرد ، "پیشرفته" را انتخاب کنید که بیش از یک روز برای هر مرحله انتخاب شود.

تمام ورودی ها در بالای صفحه اصلی نمایش داده می شوند که اطلاعات مربوط به رویداد را برجسته می کند و شمارش معکوس را انجام می دهد تا زمانی که شما باید شروع به آماده سازی کنید. ورودی ها همیشه ابتدا با نزدیکترین ورودی لیست می شوند.

پس از ورود ، در صورت تغییر برخی از جزئیات ، می توان آن را ویرایش کرد. می توانید در طول هر دوره از ورود ، یادداشت برداری کنید ، به عنوان مثال چیزی که باید در عملکرد خود بخاطر داشته باشید ، مثلاً بر دویدن موزون در یک مسابقه تمرکز کنید یا به خاطر داشته باشید که باید بر روی یک ضعف خاص حریف بعدی ورزشی خود تمرکز کنید.

همچنین می توانید با آخرین اخبار عملکرد ورزشی آشنا شوید و پیوندها ، مقالات و فیلم های پیشنهادی Aim-For را در مورد نحوه ایجاد عملکرد مشاهده کنید. این موارد را می توان به عنوان موارد دلخواه تنظیم کرد تا دسترسی سریع و آسان به آنها داشته باشید.

تندرستی

می توانید میزان خواب ، خلق و خوی ، ورزش و رژیم خود را پیگیری کرده و به آنها یادآوری کنید تا درک کنید که چرا ممکن است راهی خاص داشته باشید.

MINDSET

شما می توانید یک تست ذهنیت را به پایان برسانید تا ببینید برای تسلط بر ذهنیت و رشد بازی خود به کجا نیاز به کمک دارید. این از مدل اساسی عملکرد و رفاه ایجاد شده توسط لی ریچاردسون ، روانشناس لیورپول اف سی استفاده می کند. سرانجام ، می توانید شخصیت خود را بررسی کنید تا اطلاعات مربوطه را بیابید و اینکه برای ایجاد روابط بهتر با دیگران در اطراف خود چه کاری می توانید انجام دهید.

مشاوره

ما در صورت نیاز به کمک و مشاوره در مورد هر گونه مشکل عملکردی که با آن روبرو هستید ، متخصصانی در دسترس داریم ، برای اطلاعات بیشتر از ایمیل تماس استفاده کنید.

نسخه آزمایشی - به زودی - باشگاه خود را به مرکز AIM-FOR وارد کنید