Trained by JP

این یک برنامه اختصاصی برای طرفداران جردن پیترز است و شامل آخرین فیلم ها ، تمرینات ، مقالات ، دستور العمل ها و انجمن های وی است.

برنامه در مورد چیست؟

با اتخاذ یک رویکرد علمی به بدن سازی ، اما اطمینان از درک و کاربرد آن بسیار ساده است: غذا خوردن پیشرو ، لیفتینگ تدریجی ، بالا بردن تدریجی آنابولیک. در حالی که اطمینان از حفظ سلامت دستگاه گوارش برای استفاده از غذا ، سلامت بدن برای ادامه تمرینات و سلامت کلی شما باعث می شود که نسوزید و برای برقراری مجدد این سلامتی نیاز به وقفه های بزرگ دارید. سپس بقیه زمان و قوام است.